14 muestras que usted puede estar deprimido
Las personas experimentan la depresión de diferentes maneras. Esta lista de síntomas puede proporcionarle una idea aproximada de si usted está experimentando la depresión. Nota cualquiera y todas las que se aplican a usted.
Sin valor Feeling
Cambios en el apetito
Evitar el contacto con otras personas
Menos energía de lo habitual
No ganas nada
Más dolores y molestias que de costumbre
Incapaz de concentrarse, como de costumbre
Sentimientos de culpa
Pérdida de interés en pasatiempos y cosas
Sentimientos de desesperanza
Sentirse triste y vacío
Dormir menos
Vivienda en pensamientos de muerte
Incapaz de tomar decisiones
Cualquiera de estos síntomas puede indicar que no se siente a la altura. La mera comprobación de uno o dos no significa necesariamente que usted está deprimido, pero los más artículos que usted comprobar, mayor es la preocupación de una posible depresión.
Cualquier persona puede tener estos sentimientos por un rato. Sólo debe preocuparse si estos síntomas duran más de una semana o dos. Sin embargo, si usted está teniendo pensamientos de suicidio o muerte, obtener ayuda, ahora.
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