Cómo cambiar a la gente sin alterar los
Dale Carnegie y el fundador de la terapia cognitivo-conductual, Albert Ellis, dos eran instrumental en la formación opiniones modernas sobre la gestión del cambio. Hay sinergia entre estos dos hombres hechos a sí mismos. La clave es el cambio y cómo tratar con él.
Dale Carnegie se hizo muy conocida por sus escritos y cursos de capacitación sobre la forma de alcanzar el éxito en su vida laboral. Él comenzó su vida en 1888, el hijo de un granjero pobre en Missouri, Estados Unidos. Su determinación, el ingenio y actividades empresariales le llevaron a formular sus propios puntos de vista sobre el liderazgo y se publicaron 'Hablar en Público, un curso práctico para los hombres de negocios. " Él pasó a tener un éxito de ventas en todo el mundo en 1936, "Cómo ganar amigos e influir sobre las personas".
Sus puntos de vista sobre la gestión del cambio fueron revolucionarias.
Durante la misma época, el fundador de la terapia cognitivo-conductual, Albert Ellis, estaba empezando a publicar su obra. Ellis había comenzado al forzar a sí mismo para hacer frente a situaciones que encontraba difícil, uno de los cuales era el temor de las mujeres y de hablar en público. Él dio una charla a 100 mujeres en el Jardín Botánico del Bronx durante un período de un mes. Se ha informado de que no logró meterse una fecha, pero le ayudó a superar su miedo a hablar en público y ser rechazado por las mujeres.
La siguiente es una hoja de cuna con consejos sobre cómo cambiar a la gente sin trastornar ellos, compilados a partir de los dos escritos de estos hombres:
Comience con retroalimentación positiva.
Dé feedback- constructivas que asegúrate de expresarlo de una manera que la persona que lo recibe puede hacer algo para lograr un cambio.
Admita se cometen errores en veces- es la naturaleza humana.
Haga preguntas abiertas que no va a 'apagar' la persona.
Pida la opinión de la otra persona, '¿Cómo ves esto?'
Reconocer los logros y aspectos positivos de la conducta de la persona.
Centrarse en la construcción en los aspectos positivos.
Ofrecer modelos de conducta como un lugar para el establecimiento de los objetivos requeridos.
¡Alabado sea el positivo y minimizar al comentar la negativa.
-
El empleo de las mujeres durante la segunda guerra mundial - Conceptos básicos de las teorías del aprendizaje comportamiento en psicología
- Aprender las reglas de la atracción con la psicología social
- Médico asistente examen: trastornos de la personalidad
- Cognitiva libro de terapia conductual (edición uk)
- 10 consejos terapia cognitivo-conductual para recordar
Vivir una vida más feliz, más equilibrado Lo que se aprende sobre la aplicación de terapia cognitivo-conductual en el lugar de trabajo es aplicable en su vida personal, también. Usted puede encontrar el comportamiento de algunas personas potencialmente irritante entre sus amigos y…
El cuidado de ti mismo con la terapia cognitivo-conductual - estudio de caso de un empleado quemado James Davinport descubrió la terapia cognitivo-conductual (TCC) tras sufrir el desgaste de su trabajo. Él comparte sus experiencias aquí. Estas son sus palabras:Hace un año, todo mi mundo se vino abajo. En retrospectiva, puedo decir que debería…
Cómo fomentar una mente sana Cambiar sus pensamientos es una poderosa manera de aumentar su autoestima. Sus pensamientos pueden hacer que se sienta como una víctima indefensa o una, el éxito confiados fuerte.Hay más de una manera de ver la vida y enfocar sus pensamientos.…
¿Se puede beneficiar de la terapia cognitivo-conductual? Tal vez su miedo a volar le impide una promoción en el trabajo. O tal vez usted no quiere estar solo, pero no ve el punto de conocer a alguien nuevo ya que todas tus relaciones te dejan con el corazón roto. Si usted se siente atrapado en un área…
Hacer frente a la negatividad a través de la terapia cognitivo-conductual Terapia cognitivo-conductual tiene todo tipo de herramientas para ayudarle a ayudarse a sí mismo. Basta pensar en esta sencilla estructura de ABC puede ayudar a entender y superar sus pensamientos negativos y empezar a tratar con él de forma…
Como la compañía de los optimistas pueden reducir su enojo Hay una relación directa entre su actitud acerca de la vida y su estado de ánimo. Los optimistas tienden a ser más positivo y menos propenso a la ira que los pesimistas. Los pesimistas siempre están esperando que las cosas no resultan bien y,…
Establecer metas para la resolución de problemas personales Es importante tener claro en su mente acerca de sus problemas para que pueda apuntar a metas alcanzables específicos en relación con ellos. Pruebe estas siglas abajo - DEPORTE representa específica, positivo, observable, realista y cronometrada.…
Diez consejos motivadores El logro de las cosas puede ser difícil cuando se siente desmotivado. Ayúdese a sí mismo para llegar motivados y mantenerse motivado, manteniendo siempre estos diez consejos rápidos y fáciles en mente:Comenzar con el fin en mente. Saber dónde…
Las características de la terapia cognitivo-conductual Terapia cognitivo-conductual (TCC) se está convirtiendo en una opción popular para las personas que desean aumentar su confianza en sí mismo y alejarse de comportamiento autodestructivo. Esta lista resume algunas de las muchas características y…
Imagen del cuerpo femenino y sexo en Las mujeres modernas se enfrentan a una gran presión al tratar de cerrar la brecha entre sus cuerpos y de hoy " ideales " tipo de cuerpo, como el proyecto por los medios. La imagen corporal puede ser una cosa frágil, y un montón de mujeres se han…
Las primeras feministas y el ateísmo Indignado por la religión papel habían jugado en mantener a las mujeres en la presentación, muchos líderes feministas de principios del movimiento feminista identifican como ateos y agnósticos. Casi cada religión tradicional pone a las mujeres…
Cómo extender su marca personal a través de hablar en público y presentaciones En innumerables encuestas, las personas ocupan el hablar en público como una de las cosas más difíciles en el mundo. ¿Qué mejor manera que lo distinga y marca a sí mismo? La gente tiene miedo de no saber qué decir, olvidar sus palabras,…