Ingredientes animales ocultos para vegetarianos

Cómo chia juega bien con todo tipo de restricciones en la dieta

Hoy en día, muchas personas están en dietas especializadas. Tal vez se han ido sin gluten, o son vegan, o evitar ciertos alimentos debido a las alergias. Sea cual sea alimentos que le gustan, no me gusta, hay que evitar, o desee evitar, chía…

Adaptar una dieta vegetariana a su plan de comidas para diabéticos

Hay un impresionante cuerpo de evidencias que demuestran la eficacia de una dieta vegetariana en el control del peso, la mejora de A1C, aumento de la sensibilidad a la insulina, y los indicadores de salud cardiovascular. Pero, ¿puede realmente…

Envejecimiento y sin productos lácteos en su dieta

A medida que envejece, su dieta libre de lácteos deberá cumplir con los requisitos cambiantes. Por ejemplo, su metabolismo disminuye con el tiempo. Usted necesita menos calorías para mantener el mismo peso corporal cuando estás 70, en…

Evitar reacciones de alergia de la leche mediante la comprobación de etiquetas de los alimentos

Si usted es sensible o alérgico a la proteína de la leche o el azúcar de la leche (lactosa) en los productos lácteos, puede que tenga que identificar pequeñas cantidades de estos ingredientes que se cuelan en su dieta. El descubrimiento de…

Razones ambientales para ser libre de lácteos

Así como la estética pueden motivar a algunas personas para evitar los productos lácteos, la idea de cómo la industria lechera afecta al medio ambiente obliga a otros a actuar. Evitan los productos lácteos como una forma de hacer una…

10 alimentos que no se basan plantar-sorprendentemente

No se deje engañar - algunos alimentos de origen no vegetales, se presentan como base de plantas. Fíjate bien en las etiquetas de estos alimentos de aspecto inocente, y usted puede encontrar los ingredientes que no desea en su cuerpo. Algunos de…

¿Cómo incorporar paleo en estilos de vida vegetarianos y veganos

Comer Paleo Qué recomienda la inclusión de proteínas de origen animal como los hombres de las cavernas que se utilizan para comer. Sin embargo, se puede disfrutar de comer Paleo y obtener considerables beneficios para la salud sin que la…

Las fuentes de proteínas que deben evitarse en una dieta basada en vegetales

Si usted está comprometido con una dieta basada en vegetales, probablemente no va a obtener su proteína de origen animal. Sin embargo, es posible que se pregunte por qué fuentes de origen vegetal son mucho mejor.Las proteínas animales (tales…

Satisfacer las necesidades de calcio vegetarianas para la buena salud

Para los vegetarianos, la cantidad de calcio que se absorbe y se retiene en realidad a partir de fuentes dietéticas es probablemente una buena oferta más alta que para la mayoría de los estadounidenses, por lo que recomienda la ingesta podrían…

Agricultura Hobby: las señales de advertencia de la enfermedad en los animales de granja

Un agricultor pasatiempo, como un granjero comercial, debe mantener un ojo en la salud de los animales de granja mediante la comprobación de forma rutinaria. La observación diaria que los hábitos de los animales dice, y le ayudará a determinar…

Temas de animales en la ropa de compra: Piel y cuero

Algunas personas se niegan a usar ropa hecha de productos de origen animal - incluyendo cuero, piel, pieles de reptiles, e incluso de lana - citando preocupaciones ambientales y éticos, incluyendo lo siguiente:La demanda mundial de algunos…

Cómo leer las etiquetas de los alimentos con un ojo verde

La compra de alimentos puede ser confuso, especialmente si usted está tratando de tomar decisiones saludables y sostenibles. Leer las etiquetas de los alimentos es importante porque a menudo son la única fuente de información sobre el contenido…