Cómo utilizar argumentos para mejorar su relación
Cada relación tiene conflictos - discusiones y desacuerdos van mano a mano con amor y afecto. Pero con la técnica de Make-A-Deal del Dr. Kate, puede resolver los desacuerdos y crecer más cerca en el proceso. Sólo tienes que seguir estos pasos:
Make una fecha para hablar sobre el problema, la elección de lugar y tiempo óptimo.
LAsk preguntas acerca de los pensamientos de su compañero y sentimientos primero y en todo el debate: "¿Cómo te sientes acerca de...?" "¿Estás diciendo que...?"
Keep refleja de nuevo, siempre y cuando sus acciones asociadas nueva información: "Suena como..."
Eempatía xpress y apoyo: "Estoy tan _____ (feliz o lo siento) para usted." "Espero que todo vaya mejor mañana."
LAgree con lo que usted puede estar de acuerdo con: ("Estoy de acuerdo en eso..." "Puedo ver que"...)
Alternos / se turnan haciendo pasos 2-5: escucha reflexiva, haciendo preguntas, acuerdo de facilitación, las declaraciones de apoyo y refuerzo positivo.
Dtiempo eal! . Brainstorm y recoger un compromiso: "Bueno, por lo que suena como hemos descartado ______ y ______, y ambos parecen como ______ mejor ¿Por qué no tratamos de que esta semana, y volver juntos la próxima semana - mismo tiempo , mismo lugar - para ver si los dos estamos contentos con él "?
Evalorar compromiso en una fecha posterior y comprometer de nuevo si es necesario.
LAgree en desacuerdo o rediscutir si usted no puede encontrar un compromiso adecuado:. "Parece que los dos tenemos fuertes sentimientos sobre este tema, y nosotros no vamos a llegar a ningún acuerdo de esta noche Así que ¿por qué no nos comprometemos a estar en desacuerdo por ahora, y se reúnen la próxima semana - mismo tiempo, mismo lugar - para hablar de ello de nuevo "
Lacuerdos ist y dejan en una nota amistosa optimista:.. "Está bien, así que hemos decidido que vamos a ______ Gracias por hacer tiempo para hablar de esto y para mí el cumplimiento de la mitad Realmente aprecio su tiempo y esfuerzo esta noche . Creo que hemos hecho muy bien! "
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