Las parejas felices hacen la empatía en la norma

La empatía - la capacidad de caminar en los zapatos de otra persona - es la clave para una relación feliz. Una relación empática es una en la que cada socio hace todo lo posible para saber qué está pasando en la mente y el corazón de la otra. La empatía hace que todas estas otras cosas - la aceptación, aprecio, la paciencia, el perdón, la tolerancia y la comprensión - posible.

Empatía veces significa dar a su pareja una segunda oportunidad. La empatía puede abrir la puerta a otras explicaciones de por qué las personas en relaciones se comportan de la manera que lo hacen - por ejemplo, " Ella no está realmente loco - ella probablemente cansado. Después de todo, ella trabaja duro todo el día, al igual que lo hago con el nº 148.;

Casi todas las personas en las relaciones íntimas tienen momentos de empatía, aquí y allá, pero para muchas personas la empatía es más la excepción que la norma. Con parejas felices, la empatía es la norma. Es consistente, predecible y esperada.

La empatía emocional y la felicidad

El ex presidente Bill Clinton anotó algunos puntos políticos importantes cuando habló las palabras ahora famosos: " siento tu dolor ". Los seres humanos les encanta ese tipo de empatía emocional - tener a alguien capaz de relacionarse con cómo se sienten. Es una forma de validación emocional.

Si usted quiere conseguir algunos puntos maritales importantes, escuchar lo que su pareja está diciendo. Si su pareja dice: " estoy cansado, " escuchar la voz de su pareja. En lugar de defenderse contra los sentimientos de su pareja, diciendo algo así como: " No es culpa mía que estás cansado, " decir algo como: " Por supuesto, estás cansado. Por supuesto, estás molesto. Por supuesto, usted está ansioso ". Y lo que dice.

Empatía Racional y la felicidad

Avery D. Weisman, profesor emérito de psiquiatría de la Facultad de Medicina de Harvard, en su maravilloso y profundo libro La capacidad de control (Ciencias Humanas Press), se refiere a otro tipo de empatía, que requiere " un respeto por la irracionalidad de otra persona ". Está hablando de empatía racional, que sugiere es un verdadero y auténtico deseo de ver el mundo a través de los ojos de la otra persona.

Empatía racional no significa que usted adopta necesariamente la forma de su compañero de ver las cosas - sólo significa que intenta comprender y tener en cuenta. Empatía Racional, en efecto, mantiene matrimonios terminen extraños que hablan un idioma extranjero.

Para dominar el arte de la empatía racional, usted debe:

• Se de mente abierta

• Sea considerado si comparten sus creencias e ideas con su pareja

• Sea un oyente activo

• Coloque ninguna demanda en su pareja

• Esté dispuesto a tomar turnos en una discusión, no importa cómo se calienta se pone

• Deje que su pareja termine sus pensamientos y oraciones, sin interrumpir

• Sea cortés y civil en todo momento

• Sé aceptando el hecho de que hay más de una manera de ver las cosas

• Sea respetuoso de la otra persona

• Sepan que muestra desprecio es peligroso

La intimidad y la empatía van de la mano. Cuanto más que usted y su pareja comparten entre sí, y cuanto más se conocen el uno del otro - más allá de las cosas superficiales de la vida - más fácil y más natural que es " caminar en sus zapatos ".