Se adhieren a su dieta paleo recreando la experiencia del restaurante
A medida que su paladar se adapta a los sabores brillantes, frescos de alimentos Paleo, muchos de los mismos alimentos que gozan sus antepasados hombres de las cavernas, es posible que la comida del restaurante no tiene un sabor tan delicioso como lo recuerde. Pero los restaurantes traer más a la tabla que comida - comer en un restaurante es un experiencia.
Con algunos de los siguientes trucos, puede volver a crear algo de esa experiencia en su casa para comidas caseras satisfacen sus ojos y la imaginación, así como su panza:
Ir para decorar: No hay razón para que no se puede hacer una presentación hermosa restaurante de calidad con su comida en casa. Pocos segundos, se puede transformar un plato aburrido de los alimentos en una fiesta para los ojos. En lugar de tirar todos los ingredientes para una ensalada en un tazón gigante porción, trate de hacer un bonito disposición de los elementos en una placa y llovizna ellas con vestidor.
En lugar de poner una pila de verduras junto a carne a la parrilla, por qué no colocar la carne en el centro del plato y lo rodean con un anillo de verduras. Guarniciones comestibles, como hierbas recién cortadas, cuñas de cítricos, o sólo unas pocas nueces tostadas, hacen que la placa no solo se ve bonita, pero también un gran sabor.
Pon la mesa: Recojo unos platos económicos y cuencos que cosquillas a su fantasía. Un paquete de palillos o un plato de sushi bastante pueden hacer que comer comida asiática en el país apenas tan atractivo como comer en un restaurante.
Ir de compras de segunda mano en mercados de pulgas para las placas de la vendimia, o encontrar los cuencos profundos perfectos para chile casero, guisos y sopas. Estos toques estéticos que su mesa se sienta especial, incluso para una cena noche.
Mantenga las bebidas fluyen: Mantenga una jarra de agua sobre la mesa para que pueda volver a llenar su vaso, como un camarero haría. Y que sea especial mediante la colocación de una rodaja de lima o limón en el borde - o dejar caer una hoja de menta o un par de rodajas de pepino en el agua para un zing fresco.
Comer en los cursos de: En un restaurante, es probable que quedarse más de un aperitivo y pasa a una ensalada antes de excavar en el entrante. ¿Por qué no volver a crear esa experiencia en el hogar? Físicamente, tomando un descanso de cinco minutos entre plato y plato significa que su cerebro y el sistema digestivo tienen tiempo para ponerse en sincronía. Mentalmente, esa pausa entre los cursos que te obliga a ir más despacio, saborear su comida y relajarse.
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