¿Cómo encontrar alimentos ibs-amigable en su restaurante favorito
Salir a comer no tiene que ser una fuente de la tortura si usted tiene el SII, aunque puede ser. Las personas con IBS tiene que tener soluciones creativas a sus dilemas de comedor. Es posible que se sorprenda al descubrir que tiene más opciones de lo que pensaba para salir a cenar con el SII. Sólo recuerde que, en general, sus alimentos básicos a evitar son los que incluyen los productos lácteos, el trigo y el azúcar.
Cocinar francés es realmente uno se mantenga alejado de. Tiene tantas p # 226-T Nº 233-s, quesos, panes y salsas cremosas que hay algunas maneras de hacer a lo seguro.
Si cree que su camarero no está escuchando, supongamos que tiene una alergia alimentaria grave por lo que los cocineros legítimamente dejan los ingredientes problemáticos a cabo en lugar de sólo el raspado, por ejemplo, la mayonesa de tu plato. O si usted ha dispuesto que el pollo cocido sin ser empanado primero, no dude en deletrearlo a su camarero que ninguna ruta de navegación debe entrar en contacto con su pollo.
Si usted se encuentra comiendo la comida más importante del día (desayuno) en un restaurante, es posible que tenga que profundizar un poco mientras busca el menú para un desayuno seguro. Las ofrendas son generalmente, tocino, huevos fritos, cereales, café, donas y panecillos - nada allí para conseguir su día libre para un buen comienzo cuando usted tiene el SII.
Pero si nos fijamos un poco más adelante el menú se puede ordenar la harina de avena sin azúcar moreno, escalfados o pasados por agua huevos sin el tocino, e incluso un pequeño bistec (la parrilla, no frito) sin las croquetas de patata frita.
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