Nueve tómalo con-usted-dormitorio sala esenciales para estudiantes sin gluten

Tome un buen suministro de comida con usted para abrazarte otra vez hasta que averiguar donde se pueden comprar bocadillos seguros en el campus o en la ciudad. Si usted ha estado en una dieta libre de gluten antes de la universidad, usted probablemente ya identificado sus bocadillos favoritos.

Algunas sugerencias de alimentos seguros incluyen palomitas de maíz, galletas empaquetadas y galletas, cereales para el desayuno, avena sin gluten, sopa, nueces, mezcla de frutos secos, bares de tapas, una barra de pan "seguro", y la mantequilla de maní y jalea.

No hay necesidad de lujo - platería barato o utensilios de plástico desechables harán. Y no te olvides de llevar un par de cuchillos desechables o de bajo costo para la preparación de alimentos sin gluten en su habitación. Cucharas, tenedores, vasos y tazas para microondas, platos, cuencos y son bastante importantes, también.

Compre un recipiente grande de plástico que encaja debajo de tu cama o en tu armario para guardar sus alimentos y utensilios. Si usted tiene una estantería a sí mismo, un recipiente que cabe en uno de esos estantes trabajará, también. Un envase de plástico cubierto para aperitivos abiertos mantiene alejadas las plagas y desalienta su compañera de cuarto y amigos de ayudarse a sí mismos a su escondite sin gluten.

Asegúrese de que usted va a la escuela equipado con un abrelatas para su sopa y chili.

La mayoría de las escuelas permiten un pequeño microondas en los dormitorios. Puede utilizar este aparato para hacer té y café- hornear sopa de patatas- y el calor, la avena, las sobras, fideos sin gluten, el arroz, y las comidas de conveniencia. Consulte con la política de la escuela para ver qué aparatos y modelos son residencia-aprobado.

Un mini-nevera es otro esencial dormitorio. Obtener una con un congelador, también, y crema de hielo tienda, pizza congelada, macarrones con queso, burritos, y todas esas otras grandes tiendas de comestibles sin gluten que se nutren cuando la comida de la cafetería no es una opción.

Empaque algunas toallitas desinfectantes y toallas de papel para limpiar su espacio en el mostrador, nevera, estantes, y platos y utensilios. Tendrá que mantener sus áreas de preparación de alimentos y el comer clara de gluten, especialmente si un poco de gluten hace gravemente enfermo.

Cada vez que usted visita a su ciudad universitaria, reunir los menús para llevar a casa de los restaurantes locales y de la comida rápida y los lugares de entrega. Imprima menús en línea, también. Marque las opciones sin gluten (o potencialmente sin gluten) y poner todo en una carpeta. Esto te prepara con información libre de gluten crítico cuando sus nuevos amigos quieren salir a cenar o pedir una pizza por la noche.

¿Tiene una panadería sin gluten cerca? ¿Dónde están las tiendas libres de gluten y lugares de pizza? ¿Hay un grupo de apoyo sin gluten que tiene la primicia sobre lo que hay en la ciudad, o se puede localizar a un club universitario sin gluten o página de Facebook? Ese tipo de información aparece en línea para casi todas las ciudades es posible que se muda a.