La canela de manzana con mantequilla parfait
Esta receta de Cinnamon Apple Butter Parfait es un dulce, placer-vientre plano. Mezclar la mantequilla de manzana con un poco de yogur y luego la capa con bayas frescas. Un relleno crujiente de galletas graham desmenuzadas añade textura. ¿No tienes mantequilla de manzana? Que sea un parfait de calabaza por agitación en 1/4 taza de puré de calabaza y la sustitución de la canela con especias para pastel de calabaza. Top con semillas de calabaza para crisis adicional.
No te preocupes - no hay mantequilla en mantequilla de manzana. Más bien, está hecho de manzanas cocidas sazonados con especias- y su textura, como su nombre lo indica, es tan suave como la mantequilla.
Tiempo de preparación: 5 minutos
Rendimiento: 2 porciones
1 taza de yogur natural sin grasa griega
1/4 taza de mantequilla de manzana
1/4 cucharadita de canela molida
1/2 taza de fresas en rodajas
1/2 taza de arándanos
1 plaza graham cracker, desmenuzado
Canela, para adornar
En un tazón pequeño, mezcle el yogur, mantequilla de manzana y canela.
El uso de dos pequeñas copas de postre (vidrio preferiblemente transparente), vierta 1/4 taza de la mezcla de yogur en cada plato.
En un tazón pequeño, combine las fresas y los arándanos. Capa cada plato con 1/4 taza de la mezcla de bayas.
Repita los pasos 2 y 3. Inicio de la capa final con galletas graham y el polvo con una pizca de canela.
Por porción: Calorías 159 (De Grasa 6) - 1 g de grasa (saturada 0g) - Colesterol 0mg- sodio 67mg- Carbo29 g de hidratos (Dietario Fibra 2g) - Proteína 10g.
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