Ponga en marcha el jugo de un impulso desayuno no láctea
Comience el día con un vaso de jugo saludable como una alternativa a los productos lácteos favoritos. Frutas y verduras paquete de este jugo con las vitaminas A y C, la piña le da un toque de dulzura, y el jugo de zanahoria añade un toque de color.
Tiempo de preparación: 3 minutos
Tiempo de descanso: 2 horas, o simplemente verter la bebida con hielo
Rendimiento: Cuatro porciones de 1 taza
2 tazas de jugo de naranja recién exprimido (2 a 3 naranjas medianas)
1 taza de jugo de zanahoria fresca
1 taza de jugo de piña (jugo de piña en conserva está bien)
Varias hojas de menta
Combine los jugos en una jarra de vidrio y revuelva suavemente para mezclar completamente.
Enfríe por una o dos horas antes de servir, si se desea.
Verter en vasos que sirven y adornar cada vaso con hojas de menta.
Vuelva a colocar la totalidad o parte del jugo de piña o jugo de zanahoria con jugo de naranja o espinacas frescas licuado en una licuadora. Juega con las proporciones para conseguir el sabor a su gusto.
Por porción: Calorías 104 (4 de Grasa) - 0g Grasa (Saturada 0g) - Colesterol 0mg- sodio 33mg- Carbohidratos 25 g (1 g de fibra dietética) - 2 g de proteínas.
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