Capri embutidoras receta
Albaricoques secos mantequilla de anacardo y finalmente se encuentran en esta merienda de moda, fácil de hacer. Los anacardos son una buena fuente de la planta de hierro y vitamina K, mientras albaricoques secos son una buena fuente de hierro y vitamina A. Saludable y sabroso!
Preparlatiempo ción: 15 minutos
Rendimiento: 7 4 pieza porciones
2 tazas de anacardos sin sal
2 cucharadas de aceite de coco, derretida
1 cucharadita de jarabe de arroz integral o jarabe de arce
1/4 cucharadita de sal
28 albaricoques secos, enteros, unsulfured
2 albaricoques secos, picados
En un procesador de alimentos, combine los anacardos, aceite de coco, jarabe de arroz integral, y sal. Mezcla hasta que quede suave, alrededor de 2 minutos. Puede que tenga que detener el procesador de un par de veces para raspar los lados con una espátula.
Vierta 1 cucharadita de mantequilla de anacardo en cada albaricoque seco y cubrir con una sola pieza de albaricoque picado antes de servir.
Usted puede encontrar mantecoso, rica mantequilla de anacardo en las tiendas naturistas, pero usted puede hacer fácilmente su propio, como se detalla aquí.
Por porción: Calorías 297 (199 de grasa) - 22 g de grasa (saturada 7g) - Colesterol 0mg- sodio 91mg- Carbohidratos 23 g (2 g de fibra dietética) - 7 g de proteína.
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