La glicina para ayudar a curar las heridas y desintoxicación
La glicina es un aminoácido no esencial. Las fuentes dietéticas de este nutriente son el pescado, carnes, frijoles y productos lácteos. También viene a partir de colina en el hígado y la treonina o serina aminoácidos. La glicina es un nutriente importante para la desintoxicación de sustancias químicas en su cuerpo y ayuda a curar las heridas. Sus efectos beneficiosos para los esquizofrénicos se han estudiado durante más de diez años.
Antes de tomar suplementos de glicina, consulte a un nutricionista calificado. Mientras glicina muestra algunos efectos beneficiosos en la esquizofrenia, el exceso puede tener efectos tóxicos en el cerebro. La glicina se produce tan ampliamente en todos los alimentos que es poco probable que usted necesita tomar suplementos individuales.
Usos principales de glicina incluyen:
Fisiológicamente, la glicina tiene un efecto calmante sobre el metabolismo cerebral.
La glicina ayuda al cuerpo a sintetizar la hemoglobina, colágeno, y glutatión-otro desintoxicante ayuda amino.
Obras de glicina en su cuerpo para desintoxicar los productos químicos tóxicos como el tolueno, que se libera de la pintura en su casa.
Este aminoácido es también una parte esencial de glutatión, una sustancia que el hígado utiliza para proteger las células y tejidos del cuerpo de los radicales libres.
Puede usar glicina para la curación de heridas, reducir los estados maníacos, y para apoyar la liberación de hormona de crecimiento (tomada en cantidades más altas).
Dimetilglicina y trimetilglicina, otras formas de glicina, se complementan más en la práctica clínica para mejorar la energía y fortalecer su sistema inmunológico y su capacidad para recuperarse y evitar infecciones.
Serina, un componente de proteínas del cerebro (incluyendo recubrimientos de los nervios), es un aminoácido que se puede hacer en los tejidos de glicina o treonina, lo que se considera no esencial. Su cuerpo, sin embargo, necesita cantidades adecuadas de vitamina B-3, vitamina B-6 y ácido fólico para hacer serina de glicina. Serina no se recomienda a menudo, excepto en la forma especial, phospatidylserine. Sus funciones principales son:
Serina es importante en la formación de las membranas celulares y en la toma de creatina (parte de su tejido muscular).
Serina se utiliza como una crema hidratante natural en cremas para la piel.
Una forma especial de serina, fosfatidilserina, puede ayudar a tratar el estado de ánimo y los trastornos metabólicos o de sueño.
Las carnes y los productos lácteos, gluten de trigo, maní, y productos de soya, contienen grandes cantidades de serina.
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