Cosas a evitar en su dieta macrobiótica
Usted tendrá que hacer cambios en la forma de comer para lograr los mejores resultados en un plan de alimentación basado en la macrobiótica. Al evitar los siguientes alimentos, puede aumentar la energía, dormir mejor, estabilizar el azúcar en la sangre, reducir la inflamación y los antojos mansos. Estos efectos positivos contribuyen a una más sana, más feliz.
Cualquier alimento que contiene blanco, marrón, o cualquier otro azúcar refinada
El jarabe de arce, malta de cebada, jarabe de arroz, y el jarabe de agave
Zumo de frutas
Leche, queso, crema, mantequilla, manteca, yogur y helados
Los aceites refinados
La cafeína
Alcohol
Drogas recreativas
Medicamentos (con algunas excepciones para las recetas actuales)
El uso intensivo de las especias
El arroz blanco y harina blanca
Los alimentos que contienen productos químicos, conservantes, colorantes, y los insecticidas
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