Conocer otros nombres para el azúcar

Libre de trigo para dummies Vivir

Cada vez más restaurantes están llegando más allá de sus bases de clientes tradicionales para aprovechar el mercado de los que no pueden o no comer trigo, grano, o gluten. Este cambio se ha incrementado el número de restaurantes de cadena…

Hechos de la nutrición y los alimentos sin trigo

A los efectos del libre de trigo viviendo, es necesario centrarse principalmente en los anuncios en las siguientes secciones. Existe la etiqueta de información nutricional para simplificar su comprensión de lo que es un alimento contiene, aunque…

La elección de los carbohidratos adecuados para bajar de peso

Uno de los principales problemas con una dieta alta en carbohidratos es que desencadena la producción de un exceso de insulina, que conduce a la acumulación de grasa y la diabetes. Mediante la reducción de azúcar en su dieta y por la elección…

La fatiga crónica y la adicción de azúcar

El estrés crónico activa las glándulas suprarrenales para producir hormonas del estrés como el cortisol y la epinefrina. La sobreproducción de estas hormonas cae el azúcar en la sangre debido a las hormonas del estrés hará quemar azúcar en…

La escalada de problemas de salud por el consumo de azúcar

El consumo de azúcar en los Estados Unidos se ha disparado en las últimas décadas, y este aumento se ha traducido en un aumento correspondiente en la obesidad, la diabetes y otros problemas de salud. El uso de jarabe de maíz de alta fructosa se…

Fuentes ocultas de azúcar

Muchos alimentos que generalmente se consideran sanos son realmente muy altos en contenido de azúcar. Eso no quiere decir que no tienen valor nutricional, pero sí significa que usted tiene que ser consciente de la cantidad de azúcar que…

Cómo carbohidratos y el azúcar están conectados a la insulina

La diabetes es una de las mayores amenazas para la salud humana moderna. Con el alto consumo de azúcar, bajas cantidades de ejercicio, y demasiadas calorías en general (que por desgracia describe la mayor parte de Estados Unidos en estos días),…

Enfermedad de hipotiroidismo y la adicción de azúcar

Según la Asociación Americana de Endocrinólogos Clínicos, más de 50 millones de estadounidenses sufren de algún tipo de trastorno de la tiroides. La dieta y el estrés son las dos cosas que afectan más fuertemente su función…

Azúcar: el nuevo veneno

La epidemia de la obesidad y la diabetes en el mundo occidental tiene tres causas principales: el contenido de azúcar en la alimentación, la inactividad, y el aumento del consumo total de calorías. Combinando los tres, como ha ocurrido en los…

Leer y entender las etiquetas para seleccionar alimentos paleo aprobados

Los alimentos que son parte de la dieta Paleo, a veces llamada la dieta hombre de las cavernas, son muy pocos elementos procesados. A pocos alimentos procesados ​​- aceitunas, conservas de pescado, la leche de coco y curry, pasta, por ejemplo…

Mantener el azúcar a un mínimo en su dieta

Los azúcares, que son hidratos de carbono simples, se encuentran naturalmente en muchos alimentos nutritivos, como leche, frutas, algunas verduras, panes, cereales y granos. Muchos de ellos son parte de cualquier dieta saludable. Pero azúcares…

Detectar otros nombres para el azúcar

Azúcar pasa un montón de nombres diferentes, y eso hace que sea especialmente difícil de evitar. No todo lo que contiene azúcar utiliza esa palabra específica en la lista de ingredientes, así que aquí está una lista de referencia de algunos…