La planificación de una situación personal o profesional difícil
Cuando te enfrentas a una situación o una reunión difícil, la planificación tanto un resultado exitoso y su estado emocional paga dividendos. Estos cuatro consejos pueden ayudarle a lograr esto:
Identificar lo que la emoción puede ayudarle a manejar bien la situación.
Trae un sentido recordado de este sentimiento mental y físicamente.
Visualízate mantener este sentimiento a través de la situación.
Repetir una palabra empoderamiento o frase que te mantiene en el camino.
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