Incluyendo el queso en su dieta baja en carbohidratos

Quesos son una abundante alimento básico baja en carbohidratos. La mayoría de los quesos tienen pocos carbohidratos - si tienen carbohidratos en absoluto. Todos sus quesos de todos los días son bajos en hidratos de carbono, y que constituyen sólo la punta del iceberg de queso proverbial:

  • Queso de cabra

  • Queso crema

  • Suizo, cheddar, mozzarella, provolone y

  • Parmesano

  • Queso cottage

Debido a que el queso está lleno de proteínas y calcio, que hace una gran merienda cuando sientes que punzada de hambre. Aventurarse y probar algunas nuevas combinaciones.

Esté atento a los quesos especiales que pueden tener algunos ingredientes adicionales que hacen el recuento de carbohidratos pico. También, echar un vistazo a los recuentos de calorías debido a que algunos quesos especiales tienen conteos más altos en calorías, por lo que es posible que desee utilizar con moderación.




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