Aperitivos aprobadas para una dieta baja en carbohidratos
Meriendas bajas en carbohidratos son una buena opción, no importa qué dieta que está siguiendo porque son sobre todo frutas y verduras. Al elegir un aperitivo bajo en carbohidratos, tenga en cuenta los de la siguiente lista en primer lugar:
| Una naranja jugosa | Un puñado de pasas |
| Un manojo de uvas | Un gran manzana verde o rojo |
| Un envase de 8 onzas de yogur bajo en grasa | Los vegetales crudos (zanahorias, tomates cherry, judías verdes, tiras de pimiento, rábano, apio, pepino) con saladdressing baja en grasa |
| Una lata de puré de manzana sin azúcar, melocotones cortados en cubitos, o mixedfruit | Pavo rebanado enrollado en una hoja de lechuga |
| Un vaso de leche descremada, 1/2% o 1% de leche | Camarones hervidos con salsa rosa picante |
| Damáscos secos | Palitos de queso mozzarella de leche descremada |
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