Cebolla tostado galletas de trigo sarraceno sin gluten
En la preparación de esta receta sabrosa para tostadas galletas de trigo sarraceno cebolla sin gluten, es necesario moler su propia harina de alforfón crudo - la variedad comprados en la tienda se tuesta. Comprar granos de trigo sarraceno primas y se muelen hasta obtener un polvo. Puede que tenga que visitar una tienda de alimentos saludables o co-op para encontrar las semillas de lino, a pesar de que están cada vez más disponibles en las tiendas de comestibles regulares o en línea.
Tiempo de preparación: 20 minutos
Hora de cocinar: 60 minutos
Rendimiento: 60 porciones
1 taza de trigo sarraceno en bruto
1-1 / 2 tazas de agua hirviendo
1 cebolla mediana, finamente picada
1/4 taza de semillas de lino de oro
1/4 taza más 1 cucharada (49 gramos) de harina de arroz dulce
1 cucharadita de pimentón ahumado
1/2 cucharadita de sal
2 cucharadas de aceite de oliva
Precaliente el horno a 350 grados F. Línea dos grandes bandejas para hornear con papel pergamino y reservar.
En una cacerola mediana, mezcle el trigo en agua hirviendo. Traer de vuelta a hervir y luego baje el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 15 minutos, hasta que los granos de trigo sarraceno son muy suaves.
Escurrir el exceso de agua, dejando que el plantón de trigo sarraceno en el colador durante unos minutos. Cuanto más seco el trigo, el crujiente del cracker.
En una sartén seca, cocinar la cebolla hasta que esté bien dorada y el líquido se evapora, revolviendo con frecuencia.
Tenga cuidado de no dejar que la cebolla se queman.
Cuando las cebollas estén completamente dorados, baje el fuego y agregar el trigo sarraceno cocido. Cocine durante 1 minuto.
La mezcla comenzará a formar una bola. Retírelo del calor.
Moler las semillas de lino en un molinillo de especias o café molino hasta que estén un polvo fino.
En un tazón mediano, combine las semillas de linaza, harina de arroz dulce, pimentón ahumado, y sal.
Añadir la mezcla de linaza y aceite de oliva a la mezcla de trigo sarraceno en la sartén. Batir durante 1 minuto.
Los grañones pueden obtener una mushy- bits que está bien.
Divide la masa por la mitad. Extienda cada mitad en una bandeja de horno preparado hasta que la hoja está completamente cubierto con la masa. Puntuación de la masa en cuadrados de 2 pulgadas.
Hornear durante 15 minutos y luego girar sartenes. Hornear 15 minutos más.
Retire las hojas de la galleta del horno. Deslice las galletas, con el papel de pergamino, directamente sobre los bastidores del horno.
Hornee de 10 a 15 minutos más, hasta que las galletas estén bien doradas y crujientes.
Mover a una rejilla para enfriar completamente.
Por porción: Calorías 20 (De Grasa 7) - 1 g de grasa (saturada 0g) - Colesterol 0mg- sodio 20mg- Carbohidratos 3G- Fibra Dietética 1g- Proteína 1g.
El tiempo de cocción varía según el tamaño de las hojas de la galleta y lo delgado a tomar las galletas.
Chocolate chip cookies receta Sólo porque usted tiene que evitar la harina de trigo no significa que tenga que saltar galletas! Esta receta sin gluten para los clásicos galletas de chocolate es perfecto para cualquier ocasión.Usted puede hacer la masa para galletas con…
Inglés magdalenas receta Una vez que haga esta receta de muffins ingleses, no puede volver a almacenar comprados versiones. Estos muffins ingleses encantadores para tener a mano en el congelador. Si les dividir antes de la congelación sólo se puede soltar en la tostadora…
Macarrones de coco sin gluten Si usted debe evitar la harina de trigo, que no tiene que saltar galletas! Pruebe esta libre de gluten deliciosos macarrones de coco receta cuando desea disfrutar de un tratamiento especial. Puede que tenga que agregar la crema más luz a la receta…
Corteza de pizza de harina de maíz sin gluten Harina de maíz añade una gran crisis a esta simple masa de la pizza sin gluten. Esta corteza de harina de maíz es una buena opción para la cena en un apuro porque usted no tiene que esperar a que la masa suba. Use una piedra de pizza para los…
Galletas de semillas de sésamo sin gluten Masa de galleta, como la masa preparada con esta deliciosa receta de galleta de la semilla de sésamo sin gluten, es lo suficientemente firme como para lanzar y cortar en cuadrados u otras formas. Para galletas crujientes, un poco de grasa es…
Sin gluten tex-mex pan de maíz horneado Esta abundante Tex-Mex receta de pan de maíz sin gluten se puede servir como entr # 233-e. El relleno incluye carne de res molida, chorizo, frijoles, pimientos y especias como la base para un sabroso relleno de pan de maíz. Asegúrese de añadir…
Sin gluten tex-mex de pizza Para una toma picante en la pizza sin gluten, prueba esta apetitosa receta de la pizza Tex-Mex que combina ingredientes calientes ardientes con una corteza de pizza de harina de maíz sin gluten sabor crujiente. (Desplácese hacia abajo para la…
Hecho en casa galletas graham receta Esta receta sin gluten para galletas integrales caseras es versátil - utilizarlos para que el próximo lote de pastelitos, como una corteza de pastel, o como merienda por sí solo.Prepprepa- hora: 40 minutos, más el tiempo de enfriamientococinarEn…
Cómo hacer baguettes francesas sin gluten ¿Cuándo fue la última vez que lo mordió un pedazo de muy buen pan francés con un suave, centro de aireado luz y una corteza crujiente? Si usted no tolera el gluten, es probable que pasado un tiempo.Este pan es perfecto para hacer tostadas…
Recetas de desayuno que combaten el cáncer que ofrecen los granos enteros El cáncer y sus tratamientos pueden chupar toda la energía directamente de nosotros, dejándonos preguntándose cómo obtener su energía de vuelta. es importante " romper " el " rápida " (conseguirlo?) y alimentar con desayuno para ayudar a…
Recetas de lucha contra el cáncer de postres horneados A veces sólo quiero algo caliente y dulce para hincar el diente. Casi nada se siente más acogedor que tener un postre delicioso hornear en el horno. El olor solo impregna su casa, llenando su nariz con aromas calmantes que también empiezan a…
2 recetas de galletas bajas en azúcar Usted está tomando medidas para reducir o eliminar el azúcar de su dieta, pero eso no significa que usted tiene que renuncie a hacer postres siempre. Usted puede tomar decisiones inteligentes para tener su postre y comérselo también. A…