¿Cómo elegir una sandía madura jugoso
La sandía es un elemento básico de muchos picnics de verano y comidas al aire libre. La próxima vez que estés en el stand de productos barrio, tenga en cuenta estos consejos para asegurarse de seleccionar la más madura, melón más jugoso para su alimentación y semillas escupir disfrute.
Verde y no granulada: Busque la sandía que es un color verde exuberante y tiene rayas verdes profundos. La piel, o cáscara, deben tener una textura suave que es casi libre de grumos y golpes.
Manténgase alejado de una sandía con la piel amoratada, agrietada o abollada.
Duro y fuerte: La corteza debe sentirse con fuerza al presionar con los dedos en unos pocos lugares. Cuando recoja el melón, se debe sentir como si pesa más de lo que debería para su tamaño.
Hueco y cosechado a tiempo: Al golpe de la sandía con los nudillos o yemas de los dedos, debería sonar un interior hueco poco. Gire el melón más para asegurarse de que tiene un lado más plano que es de color amarillento o de color crema. Este es un buen indicador de que la sandía se quedó plantado el tiempo suficiente para alcanzar la plena madurez. No se cosechó antes de tiempo.
Después se recoge una sandía, deja de maduración. Así que vale la pena gastar unos minutos más la selección de un melón que está en la cima de su sabrosa jugosidad.
Los alimentos altos en el índice glucémico, pero baja en carga glucémica En los primeros días de la popularidad del índice glucémico, los expertos aparecieron en las pantallas de televisión al lado de una mesa llena de alimentos, hablando de cuáles eran buenos y cuáles eran malas. Casi siempre llegaron a los…
Jamón de bajo índice glucémico con melón y queso mozzarella Esta receta aperitivo para las picaduras de bajo índice glucémico jamón y melón agrada tanto a la vista y el paladar. Ofrece una variedad de colores y texturas para un fácil de hacer tratar llena de sabores complejos. Usted puede jugar con el…
Tacos suaves con pollo Tacos son un favorito de comida rápida, pero los niveles de sodio puede ser muy alto. En su lugar, haga sus propios tacos de pollo. Mientras que esta receta es de buena-para-usted-ingredientes, también es ligeramente más alta en sodio, por lo que…
Recetas de sopa refrigerada para todas las ocasiones Sopas refrigeradas son excelentes aperitivos, almuerzos ligeros, o incluso postres. Usted puede elegir cualquier sabor perfil de sabor (dulce, picante, salado) o étnico (en latín, polaco, francés, lo que sea), y hay probablemente una sopa fría…
Planificación de las comidas Diabetes para la métrica-desafiado Es una pregunta legítima: En los EE.UU., ¿cómo alguien con diabetes luchar a brazo partido con los temas cruciales de la nutrición cuando de repente se encuentra a sí mismo espera que pensar en la comida como un gramo de esto y un miligramo de…
Arándano, sandía, y ensalada de nogal con pollo Sandía en una ensalada? ¿Por que no? Es una adición a esta jugosa ensalada de pollo-vientre-friendly plana. Las nueces y pimiento añadir un poco de crisis, mientras que los arándanos hasta el valor nutricional. ¡Está todo bien!Tiempo de…
Brochetas de frutas con arándanos salsa de crema de queso Brochetas de frutas coloridas son siempre divertido para comer, pero esta receta-vientre plano los lleva a un nuevo nivel con la adición de arándanos salsa de crema de queso.Tiempo de preparación: 15 minutosRendimiento: 8 porcionesDip Blueberry…
Cómo ir sin azúcar en un presupuesto Vencer la batalla contra una adicción de azúcar puede ser costoso. En general, la comida todo es más caro que los alimentos de conveniencia envasados y alimentos orgánicos cuesta más que productos alimenticios, industriales. La…
Aguas saborizadas para los enfermos de reflujo ácido La mejor bebida para cualquier persona con reflujo ácido es agua buena pasada de moda. Helada o muy caliente, el agua es la respuesta. Otras bebidas tienen una combinación de azúcar, ácido, carbonatación, alcohol, o cafeína que pueden agravar…
Las fuentes dietéticas de hierro para vegetarianos Los vegetarianos necesitan más hierro en sus dietas que los no vegetarianos debido a que el hierro en los alimentos vegetales no se absorbe tan eficientemente como el hierro en la carne. Sorprendentemente, los vegetarianos tienden a ser…
Sin leche para dummies Vivir Comer entre comidas es una forma de vida para la mayoría de la gente, pero los que optan por ir sin leche puede tener que hacer algunos ajustes especiales a sus viejos hábitos snacking. Las opciones sabrosas (y conveniente) de la siguiente lista…
Planificación de menús sin leche rápidas y fáciles Planificación de las comidas antes de tiempo puede ayudar a hacer la transición a un estilo de vida libre de lácteos que mucho más fácil. Al planear sus menús, busque maneras de añadir variaciones sin leche en sabor, textura, color y…