La visualización creativa para dummies (edición uk)

La visualización creativa le proporciona una potente gama de técnicas para hacer frente a los problemas de la vida real, y hacer los cambios que desea en su vida. Al aprovechar el poder de tu mente inconsciente y visualizar el tipo de persona que quieres ser y las cosas que quiere lograr, te encontrarás capaz de romper las barreras que previamente habían sido frenando. Te convertirás en un mejor haciendo las cosas que le gustan.

Estas son algunas de las áreas clave de su vida en la visualización creativa puede ayudar:

• Extracción de la ansiedad: Al visualizar a sí mismo como la calma, el uso de técnicas de visualización creativa para relajarse, puede eliminar la ansiedad persistente, bajar la presión arterial y superar miedos y fobias.

• La disminución del dolor: El uso de la visualización creativa que pueda centrarse en las cosas positivas y aprender a ignorar dolores y molestias. La visualización creativa también puede mejorar su capacidad de tono muscular, la salud en general y auto curación.

• Incrementar la creatividad: El punto de la visualización es que es creativa y, por tanto, mediante la práctica de las técnicas que ofrece, se convertirá más creativos en todo a lo que te aplicas.

• Fortalecimiento de la creencia: Si usted está falto de fe en sí misma y, por ejemplo, se siente incapaz de aprobar los exámenes o la superación de los obstáculos en su vida, usted puede llamar a la visualización creativa para fortalecer su imagen de sí mismo y de su confianza en sí mismo. A medida que crecen, usted alcanzará naturalmente las cosas que pensaba anteriormente eran imposibles.

• La construcción de la confianza: Junto con confianza en sí mismo todos tenemos la confianza suficiente para que podamos presentarnos bien a otras personas y ser comunicadores eficaces. Con las técnicas de visualización creativa, usted puede aprender a asumir un enfoque realista, positiva y confiada a la vida.

• Establecer metas: Establecer metas y apegarse a un compromiso como dejar de fumar, o ahorrar una cantidad de dinero nunca es fácil. Pero mediante la visualización de sus metas y los resultados que se traen usted, es posible fortalecer su fuerza de voluntad y determinación para ayudarle a tener éxito.

• Proporcionar atención: A veces se nos hace difícil ver con claridad en medio de todo el alboroto y el bullicio de la vida moderna. Mediante la práctica de técnicas de visualización creativa puede ayudar a reducir en en las cosas que importan más a usted. Al utilizar este nuevo enfoque, la obtención de sus metas se convertirá en un proceso más claro y más fácil.

• Mejorar el lenguaje corporal: Con la visualización creativa se puede imaginar a sí mismo y cómo usted venir a través de otras personas, y puede evaluar de manera activa y cambiar su lenguaje corporal para transmitir exactamente las impresiones que desee acerca de ti mismo.

• El aumento de la energía: Cuando usted está falto de energía, impulso o motivación que a veces puede ser difícil de seguir adelante con (o incluso empezar a trabajar en) un proyecto. Con cisualization creativo usted puede traer la energía y la motivación que necesita de muy dentro de ti a la superficie, desde donde pueden ser aprovechados y utilizados para ayudarle a alcanzar sus metas.

• Proporcionar cumplimiento: La visualización creativa puede traer una sensación de alegría y felicidad - un sentimiento de satisfacción de plenitud en su vida, lo que lleva a un sentido pacífico de unidad con el mundo, y el conocimiento de la importancia de su lugar dentro de ella.