Qué hacer y no hacer de la formación de su cerebro
Antes de llegar a ti mismo ir con el proceso de formación de su cerebro, tomar una breve nota de estos consejos que te ayudarán en tu camino.
No dejes para la formación del cerebro para mañana. Haga hoy el día en que usted elija para aumentar su capacidad cerebral.
No tomar pasos de bebé. Hacer un poco cada día para hacer la diferencia para su cerebro.
No se deje sentir abrumado. Usted puede hacer muchas cosas para capacitar a su cerebro. Encuentra cosas que le gustan, así que mantener la motivación para hacerlas.
No empezar el día con una actividad de formación del cerebro que se mira con interés.
No deje que 'no hay tiempo' ser una excusa para evitar la formación de su cerebro. Existen muchos juegos que usted puede hacer sobre la marcha.
Haga tren cerebro con un amigo. Es más fácil y mucho más divertido si tienes a alguien para compartir la experiencia con.
Sobre el autor
Componentes mentales y emocionales de fatiga suprarrenal Algunas personas que tienen fatiga adrenal se presentan con molestias físicas mínimas. Para ellos, la sugerencia inicial de que la fatiga suprarrenal está presente es confusión, niebla en especial del cerebro. No ignore los efectos mentales y…
El coaching a sí mismo en la fuerza de voluntad personal Ser su propio entrenador de la fuerza de voluntad no aumentar su capacidad cerebral o invertir con poderes especiales, pero sí asegurar que maximizar el ingrediente clave del éxito: la fuerza de voluntad.Un buen entrenador ofrece el estímulo a…
Ejercicio físico y mental diaria para la fuerza de voluntad sana Inevitablemente, que ya hace actividades físicas y mentales, por lo que la actualización de éstos en el ejercicio no deben requerir demasiado esfuerzo o la fuerza de voluntad. La diferencia entre la actividad y el ejercicio es que este último es…
Cinco consideraciones para el entrenamiento de su cerebro El entrenamiento de su cerebro implica algo más que su propio cerebro. De qué comer para hacer las actividades físicas adecuadas, para socializar, puede ayudar a su cerebro a trabajar más eficientemente en un montón de diferentes maneras. Aquí…
Cinco preguntas que debe hacer antes de entrenar tu cerebro Todo el mundo tiene días en los que no se siente en plena forma. La pregunta es, ¿esto le suceda a usted todo el tiempo? Aquí hay algunas preguntas que usted puede preguntarse a sí mismo como una especie de mini-verificación de la forma como su…
¿Cómo construir el cerebro de un líder y mantenerlo sano Como un líder que está ansioso por hacer una diferencia, que quiere hacer todo lo posible para que su cerebro. Estos diez consejos que pueda empezar una vida saludable para el cerebro para llegar a su máximo potencial.Coma nutritivamente. Su…
Nutrición para el cerebro y la memoria La química de tu cerebro y la nitidez de la memoria están directamente afectados por lo que come y bebe. Adoptar estos hábitos saludables para mejorar la capacidad de su cerebro para recordar:Coma tres comidas balanceadas al día, cada comida que…
La aplicación de la ciencia del cerebro con el liderazgo Cuando usted conduce con el cerebro en mente, a abordar las estructuras del cerebro y sus necesidades. Una manera en que los científicos comúnmente consideran el cerebro es como una estructura que incluye tres separada " cerebros " que tienen sus…
El aprendizaje basado en el cerebro: es una obviedad La investigación sobre la forma en que funciona mejor el cerebro ha recibido mucha publicidad recientemente. Las imágenes cerebrales ha dado a los investigadores la capacidad de ver el cerebro como se produce el aprendizaje. A pesar de que la…
Cómo diseñar formación de los empleados con un cerebro de liderazgo El entrenamiento de los empleados es mucho tiempo, cuesta dinero, y es la mejor inversión que su empresa nunca puede hacer. El entrenamiento de sus novicios, así como sus veteranos vale la pena en el final - pero sólo si usted sabe cómo manejar…
Cómo cumplir con las metas con los empleados de cerebro derecho Una organización no puede tener éxito sin metas. Un líder no puede tener éxito sin el establecimiento de las metas correctas, de la manera correcta, para sus seguidores. Lo creas o no, hay un arte para el establecimiento y el cumplimiento de…
¿Cómo se prepara la formación perfecta empleado Si quieres entrenar empleados y obtener resultados, es necesario hacer algo más que contratar a un entrenador con una reputación decente. Usted necesita prepararse para la formación con la misma organización que puso en el liderazgo en el lugar.…