2 evaluaciones Codependencia
Debido a que no hay una definición de la codependencia, no hay una sola prueba de que puede tomar. Los siguientes son dos evaluaciones se utilizan para identificar los codependientes. Las preguntas requieren un " si " o " sin N ° 148; responder.
Este primero fue desarrollado por Ron y Pat Potter # 8208-Efron. Se considera un codependiente para ser alguien que tiene o ha tenido una participación con un largo # 8208 plazo alcohólica, químicamente dependiente, u otro, el entorno familiar altamente estresante, incluyendo largo # 8208 plazo enfermedad que puede ser la salud física o mental # 8208- relacionada. Para cumplir con sus criterios, debe responder positiva al menos dos de las preguntas en cinco de las ocho categorías en esta tabla.
| 1. Miedo | Sí | Sin |
|---|---|---|
| a. ¿Te conviertes preocupado con los problemas de los demás, especialmente los del usuario? | ||
| b. ¿Trata de " mantener las cosas bajo control " o " mantener un mango " en situaciones? | ||
| c. ¿Toma más que su parte justa de fortasks responsabilidad que tienen que hacer? | ||
| d. ¿Tienes miedo de acercarse a otros directamente, en particularlythe usuario? | ||
| e. ¿Tiene a menudo sentimientos de ansiedad o preocupación sobre lo willhappen después? | ||
| f. ¿Evita tomar riesgos con los demás porque es difícil foryou confiar? | ||
| 2. Vergüenza / Culpa | ||
| a. ¿A menudo siente avergonzado no sólo acerca de su comportamiento, butalso sobre el comportamiento de los demás, especialmente el usuario? | ||
| b. ¿Se siente culpable por los problemas de los demás en yourfamily? | ||
| c. ¿Se retira del contacto social cuando you'refeeling molesto? | ||
| d. ¿A veces odias a ti mismo? | ||
| e. ¿Alguna vez te cubres los malos sentimientos acerca de ti mismo por actingtoo con confianza? | ||
| 3. La desesperación prolongada | ||
| a. ¿A menudo sientes desesperado por cambiar el currentsituation? | ||
| b. ¿Tiendes a ser pesimista sobre el mundo ingeneral? | ||
| c. ¿Tiene una sensación de baja autoestima o el fracaso que doesnot reflejar sus habilidades y logros? | ||
| 4. Rage | ||
| a. ¿Se siente constantemente enojado con el usuario, otros familymembers, o usted mismo? | ||
| b. ¿Tiene miedo de perder el control si te dejas getreally loco? | ||
| c. ¿Estás enojado con Dios? | ||
| d. ¿Alguna vez te vuelvas a otros en formas fraudulentas, perhapswithout siendo plenamente consciente de este comportamiento en el momento? | ||
| 5. Negación | ||
| a. ¿Se siente usted mismo negar los problemas básicos en yourfamily? | ||
| b. ¿Le dice a sí mismo que estos problemas no son ese¿malo? | ||
| c. ¿Se encuentra razones para justificar los ofothers comportamiento irresponsable en su familia? | ||
| 6. La rigidez | ||
| a. ¿Tiendes a pensar, ya sea / o términos cuando hay areproblems, en vez de mirar muchas alternativas? | ||
| b. ¿Se siente preocupado si alguien molesta a sus usualroutines? | ||
| c. ¿Se tiende a ver las cuestiones morales en whiteterms negras y? | ||
| d. Vos si " atascarse " en ciertos sentimientos tales asguilt, el amor o la ira? | ||
| 7. Deterioro de Desarrollo de Identidad | ||
| a. ¿Tiene problemas para pedir lo que quiere y necesita? | ||
| b. ¿Siente dolor derecha junto con otra persona que está inpain? | ||
| c. ¿Necesita tener a otra persona en todo el fin de que a Usted se siente que vale la pena? | ||
| d. ¿Le preocupa una gran cantidad acerca de cómo otros perceiveyou? | ||
| 8. Confusión | ||
| a. ¿Se pregunta lo que significa ser " # 148 ;? normales | ||
| b. ¿A veces piensas que debe ser " # 148 ;? loca | ||
| c. ¿Le resulta difícil a veces para identificar lo que arefeeling? | ||
| d. ¿Tiene una tendencia a dejarse engañar por otros - Tobe crédulos? | ||
| e. ¿Tiene dificultades para hacer su mente - se youindecisive? |
Esta segunda evaluación se extrae de la codependencia Composite Escala, según lo publicado en el artículo " Desarrollo y validación de una medida revisada de la codependencia, " © 2011 Diario Australiana de Psicología (Wiley). La investigación confirmó que se trata de una medida válida de los síntomas principales de la supresión de codependencia emocional, control interpersonal y auto # 8208-sacrificio. Responder " si " o " sin N ° 148; a cada una de las siguientes afirmaciones.
Trato de controlar los acontecimientos y las personas a través de la impotencia, la culpa, la coacción, amenazas, consejos # 8208 entrega, manipulación, o la dominación.
Me convierto miedo de dejar que otras personas sean lo que son y permiten eventos sucedan naturalmente.
Trato de controlar los acontecimientos y la forma en que otras personas deben comportarse.
Me siento obligado o forzado a ayudar a la gente a resolver sus problemas (por # 173-ejemplo, ofreciendo asesoramiento).
Siento que sin mi esfuerzo y atención, todo se vendría abajo.
Yo vivo mucho para los estándares de los demás.
Me puse un show para impresionar personas- no soy la persona con la que pretendo ser.
Con el fin de llevarse bien y ser querido, tengo que ser lo que la gente quiere que yo sea.
Tengo que poner excusas o disculpas por mi mismo la mayor parte del tiempo.
Siempre pongo las necesidades de mi familia antes de mis propias necesidades.
Es mi responsabilidad de dedicar mis energías a ayudar a sus seres queridos a resolver sus problemas.
Pase lo que pase la familia siempre es lo primero.
A menudo me puse las necesidades de los demás por delante de la mía.
Lo que siento no es importante, siempre y cuando los que amo están bien.
Debido a que es egoísta, no puedo poner mis propias necesidades antes de que las necesidades de los demás.
Si trabajo lo suficiente, yo debería ser capaz de resolver casi cualquier problema o mejorar las cosas para la gente.
Sentimientos menudo se acumulan dentro de mí que no me expreso.
Mantengo mis emociones bajo control estricto.
Mantengo mis sentimientos a mi mismo y poner una buena delantera.
Me hace incómodo para compartir mis sentimientos con los demás.
No suelo dejar que otros vean la " yo real # 148 ;.
Me oculto para que nadie # 8208-realmente me conoce.
Empujo pensamientos y sentimientos dolorosos de mi conciencia.
Muy a menudo no lo intento para convertirse en amigos con la gente, porque creo que no me va a gustar.
Me puse una cara feliz cuando estoy muy triste o enojado.
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