Usted puede pensar que la identificación de sus preocupaciones, lo cual es un gran paso en la reducción de su nivel de estrés, es un...

Los fundamentos de sus sentimientos de autoestima han venido de su pasado. Las fuentes son muchos - a sus padres y hermanos, los niños del...

El trastorno bipolar y el trastorno límite de la personalidad a menudo comparten muchos de los mismos síntomas - cambios de humor,...

Un sentimiento de baja autoestima se acompaña de pensamientos acerca de ti mismo donde se ve a sí mismo como " a menos de " y " no lo...

Como todo el mundo, tiene un concepto de sí mismo, un sentido de lo que eres. Es la percepción que usted tiene en su mente acerca de ti,...

Todas las emociones (incluyendo la ira) tienen beneficios en diversos momentos a diversos grados. La ira también cuenta con una amplia...

Cuando se trata de la adicción y codependencia, la negación no es sana, de hecho, puede ser peligroso. Por no enfrentar el problema,...

La controversia en torno a la codependencia se divide en dos campos - a favor y en contra. En un extremo se encuentran los profesionales de...

He aquí cómo funciona el perfeccionismo: En primer lugar, usted tiene la autoestima baja, para empezar. Luego con el fin de hacer frente...

Bullying en las escuelas sigue siendo un tema candente. ¿Pero porque? ¿Por qué un niño sentirse bien acerca de atormentar a otro niño?...

Central hasta el programa de manejo de la ansiedad llamado cognitivo conductual Modelo (TCC) es la valoración personal hecha de cada...

Tienes que tomar una decisión informada acerca de si desea hacer cambios y controlar su ira. Para ello, es necesario comprender lo que el...

Terapia cognitivo-conductual (TCC) se está convirtiendo en una opción popular para las personas que desean aumentar su confianza en sí...

Su recuperación es para usted, y usted tiene derecho a la privacidad de su terapia, reuniones, y cualquier otra cosa. Algunas personas no...

El estrés, como la belleza, está a menudo en el ojo del espectador. Lo que puede ser muy estresante para usted puede ser una irritación...

Las siguientes cualidades son las habilidades y comportamientos más importantes para reducir el estrés y la creación de capacidad de...

T'ai Chi está fuertemente impregnado de la filosofía taoísta. Por lo que conocer los conceptos básicos acerca de cómo vivir que la...

Algunos tipos de trabajos provocan más estrés que otros. Lo que sigue es una lista de diez puestos de trabajo o entornos de trabajo que...