Paleo receta de la dieta: macadamia galletas de chocolate tuerca
Los frutos secos son una parte fundamental de su dieta Paleo, ¿por qué no mezclar un lote de galletas recién horneadas que casa las semillas de árboles de macadamia con chips de chocolate aprobados Paleo y coco sin azúcar.
Estas cookies en gran medida mantener cualquier forma de ponerlos en antes de la cocción, por lo que forma a ellos si lo deseas.
Tiempo de preparación: 10 minutos
Hora de cocinar: 14 minutos
Rendimiento: 16 porciones
Miel 1/2 taza
El aceite de coco 1/2 taza, derretida
4 huevos
Extracto de vainilla 1/2 cucharadita
Sal marina 1/8 cucharadita
Harina de coco 1 taza
1/2 taza de nueces de macadamia, planta
1/2 taza de coco rallado sin azúcar
3/4 taza aprobado por Paleo chips de chocolate
Precaliente el horno a 375 grados. Cubra una bandeja para hornear con papel pergamino.
Microondas la miel y el aceite de coco en un recipiente apto para microondas de hasta 1 minuto en una potencia media para fundirlos juntos.
Añadir la mezcla de miel a un tazón grande con los huevos, la vainilla y la sal y mezclar bien con una batidora de mano o de pie mezclador.
Añadir la harina de coco y mezclar bien. Revuelva en las nueces de macadamia, coco rallado y trocitos de chocolate a mano.
Caída cucharadas colmadas de masa de galletas en la bandeja para hornear. Hornee por 14 minutos o hasta que estén doradas.
Retirar del horno y dejar que los cookies permanecen en la sartén durante 1 minuto antes de transferirlos a bastidores de alambre para enfriar.
Por porción: Calorías 189 (De Grasa 126) - 14 g de grasa (saturada 9g) - Colesterol 47mg- sodio 32mg- Carbohidratos 16g (4 g de fibra dietética) - 3g Proteína.
Si no está seguro de dónde encontrar pepitas de chocolate aprobados Paleo, pruebe la marca Vida disfrutar. Son dairy-, soya, y sin nueces.
Receta cortesía de George Bryant, CEO y autor de Civilizadas creaciones de cocina Caveman
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