Paleo receta para la ensalada ambrosia con crema batida de coco
La versión moderna de la ensalada ambrosia suele estar lleno de conservantes y un montón de ingredientes no Paleo. Esta versión es una sabrosa alternativa para los amantes de la fruta y crema Paleo.
Tiempo de preparación: 25 minutos
Rendimiento: 8 porciones
3/4 taza de coco rallado sin azúcar, tostada
3/4 taza de nueces tostadas y picadas
1/8 cucharadita de sal
2 naranjas grandes sin semillas
Uno de 14.5 onzas de piña triturada, sin azúcar y envasados en su propio jugo
1 taza de cerezas frescas, sin hueso y reduce a la mitad
Whipped crema de coco
Calentar un gran saut sartén a fuego medio-alto. Cuando la sartén esté caliente, añadir el coco y nueces rallado y revuelva constantemente hasta que esté ligeramente tostado, alrededor de 3 a 5 minutos. Espolvorear con sal y revuelva para cubrir. Sacar de la sartén y reserva para más adelante.
Pelar las naranjas con un cuchillo afilado y retire toda la pulpa blanca amarga. Separe las secciones y cortar en trozos de 1 pulgada. Coloque en un tazón grande.
Escurrir el jugo de la piña y agregar la piña para las naranjas. Añadir el coco, nueces y cerezas en el tazón y mezcle suavemente con una espátula de goma para combinar.
Suavemente doblar la crema batida de coco en la fruta con la espátula de goma y mezclar hasta que esté combinado. Enfríe por lo menos 15 minutos antes de servir.
Whipped crema de coco
Un 14.5 onzas de leche lata de coco, se enfrió en el refrigerador durante la noche
1 cucharadita de almendras o de extracto de vainilla
Retire la lata de leche de coco de la nevera y el lugar en el congelador durante 10 minutos, junto con un tazón y batidores de una batidora de pie o la mano.
Cuando la leche de coco es frío, voltear la lata boca abajo y abrir la parte inferior con un abrelatas. Vierta el líquido que se acumula en la parte inferior. Saque la leche de coco engrosada en el tazón frío.
Agregar el extracto de almendra y el látigo en la posición más alta de su mezclador hasta que la leche es esponjosa y tiene la textura de crema batida, alrededor de 5 a 7 minutos.
Por porción: Calorías 296 (De Grasa 215) - 24 g de grasa (15 g saturada) - Colesterol 0mg- sodio 46mg- Carbohidratos 21g- Fibra Dietética 4G- Proteína 3g.
Aguacate receta de pan de chocolate Hornear pan con aguacate añade grasas saludables, así como una textura maravillosa, como en esta receta de pan de chocolate aguacate aprobado por Paleo. Y debido a que el sabor de los aguacates es tan suave, no probar todo!Utilice aguacates Hass…
Receta de pastel de chocolate Pruebe esta receta Paleo simple para un pastel de chocolate decadente. Es ligero, esponjoso, húmedo, chocolate, y no demasiado dulce. La capa media es incluso hizo salir de un cremoso, ganache de chocolate sin leche, así que no te sientes como si…
Chocolate receta de la corteza de coco Esta receta de la corteza de coco chocolate es el regalo perfecto para cuando se le antoja algo a chocolate o dulce. Recuerde, sólo porque usted está viviendo Paleo no significa que usted tiene que sacrificar dulces.Tiempo de preparación: 10…
Coco pastel de chocolate receta Cuando usted sigue un estilo de vida Paleo, puede conmemorar eventos especiales con los dulces, también. Pruebe esta receta de pastel de chocolate de coco para tomar a una fiesta o una ocasión especial - nadie notará la diferencia en el sabor de…
Pastel de coco con arándanos receta Prueba esta deliciosa Paleo-friendly tarta de coco con arándanos receta para cuando surja una ocasión especial. Nadie va a notar la diferencia en el sabor (o presentación) entre su pastel de Paleo y las tradicionales elaborados con ingredientes…
Brownies de limón con la receta de coco glaseado de limón Vivir el estilo de vida Paleo significa que usted alimenta sus células con alimentos integrales ricos en nutrientes al tiempo que satisfacer a los golosos. Esta receta de brownies de limón con esmaltes de coco limón probará tan bueno como - si…
Paleo receta de la dieta: macadamia galletas de chocolate tuerca Los frutos secos son una parte fundamental de su dieta Paleo, ¿por qué no mezclar un lote de galletas recién horneadas que casa las semillas de árboles de macadamia con chips de chocolate aprobados Paleo y coco sin azúcar.Estas cookies en gran…
Paleo-friendly cremosa aderezado receta brócoli Puede activar este gran plato Paleo en una comida completa añadiendo pollo cocido, carne de res, cordero, cerdo o mariscos durante el último paso.Tiempo de preparación: 5 minutosHora de cocinar: 10 minutosRendimiento: 4 porciones1 gran bróculi,…
Receta para las picaduras de masa para galletas Pruebe esta rápida, deliciosa receta de picaduras de masa para galletas para el Paleo, amante del chocolate consciente de la salud en ti. Hecho con grasas saludables y proteínas, y endulzado ligeramente con miel cruda, esta receta Paleo ayuda a…
Receta para magdalenas de plátano de harina de coco Usted se sorprenderá al descubrir lo bueno que esta receta de magdalenas de plátano gustos cuando se hizo el camino Paleo con harina de coco y endulzado con un poco de miel cruda. Usted incluso no necesita ningún equipo especial o un montón de…
Receta para las barras de café espresso doble de chocolate Paleo no es una dieta restrictiva, y satisfacer sus ansias de barras de postres sin la culpa es posible. Con esta barra de chocolate espresso doble receta, sus papilas gustativas se vuelven más refinados, de tal manera que un poco de miel aquí y…
Receta para el desayuno de arándanos congelados bares Esta receta de barras de arándanos congelados desayuno-Paleo amigable es sólo el tipo correcto de la barra de frutas para satisfacer su gusto por lo dulce. Es ligero y no demasiado dulce como para caber en un estilo de vida Paleo.Tiempo de…