Receta para el chocolate paleo aguacate flan (sin grano, sin leche, sin gluten)
Esto, dulce, cremoso pudín receta Paleo lisa es justo lo que necesita para satisfacer ese gusto por lo dulce. Y es libre de gluten, así como de grano libre y sin leche. Este es el postre perfecto para el verano o saludable aperitivo en cualquier momento.
Tiempo de preparación: 15 minutos
rendimiento: 4 porciones
1 aguacate maduro (tal como un aguacate Hass)
1/4 taza de polvo de cacao crudo
Extracto de vainilla 1 cucharadita
1/4 cucharadita de canela molida
2 cucharadas de semillas de chía
Agua 3/4 taza
Pizca de sal
Edulcorante de elección al gusto (por ejemplo, 1/3 taza de azúcar de coco y 1 cucharada de miel cruda)
Fruto de elección para decorar
Mezclar el aguacate, cacao en polvo, vainilla, canela, semillas de chía, el agua y la sal en una licuadora o procesador de alimentos hasta que todo se combina y suave.
Adornar con fruta de elección. Sirva inmediatamente o pudín refrigere hasta que se enfríe, aproximadamente 30 minutos.
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