Propagación de calabaza cremoso
Ligeramente dulce con un rico sabor de la calabaza, esta extensión está bien servido en panecillos tostados inglés, bagels, tostadas o rondas de pan francés. Esta propagación de calabaza también trabaja como salsa para manzanas y peras rebanadas.
Si desea una extensión de calabaza salados, omitir la miel y la canela, y el sustituto de media cucharadita de pimienta blanca y una pizca de salsa picante. Servir sobre una tostada o con verduras frescas en rodajas.
Rendimiento: 12 porciones (aproximadamente 1 1/2 tazas)
1 taza de puré de calabaza (alrededor de medio-oz 15 puede)
Media taza de queso crema ligera
2 cucharadas de miel
Media cucharadita de canela (opcional)
Combine todos los ingredientes en una licuadora o procesador de alimentos.
Látigo hasta que esté suave y cremosa.
Por porción: Calorías 41 (De la grasa 18) - 2 g de grasa (saturada 1g) - Colesterol 5mg- sodio 51mg- Carbohidratos 5g (Fibra dietética 1 g) - 1 g de proteína.
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