Arroz condimentado con almendras receta

Arroz con especias se sirve en toda la India, Indonesia, Oriente Medio, América del Sur y partes de África oriental y meridional. Arroz con especias es un acompañamiento maravilloso curry. También va bien con la parrilla y asados ​​de carne, pollo o mariscos.

Arroz condimentado con almendras receta

Tenga en cuenta que la imagen muestra una variedad de frutos secos añadidos al arroz con especias, pero la información nutricional de esta receta incluye sólo las almendras.

Rendimiento: 4 porciones

Tiempo de preparación: 10 minutos

Hora de cocinar: 20 a 25 minutos

Especia metros: Ligeramente especias

3 cucharadas de mantequilla o aceite vegetal

1 cebolla pequeña, picada

Palo de canela medio

6 vainas de cardamomo, magullado

Media cucharadita de cúrcuma

Hoja de laurel 1/2

1-1 / 2 tazas de arroz basmati o arroz blanco

Caldo de pollo 2-1 / 2 tazas de calefacción o agua

2/3 taza de almendras en rodajas

  1. En una cacerola grande a fuego medio, derrita 2 cucharadas de mantequilla. Agregue la cebolla y cocine hasta que se ablanden las cebollas, revolviendo ocasionalmente, unos 5 minutos. Añadir la canela, cardamomo, cúrcuma, y ​​la hoja de laurel y cocine, revolviendo, durante 1 minuto.

  2. Añadir el arroz y cocine, revolviendo constantemente, durante 1 minuto. Añadir el caldo. Cubra y reduzca el fuego a bajo.

  3. Cocine a fuego lento hasta que el arroz esté tierno y el líquido se absorbe, aproximadamente 15 a 20 minutos.

  4. Mientras tanto, en una sartén pequeña a fuego medio-bajo, derrita la cucharada restante de la mantequilla. Añadir las almendras y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén ligeramente dorados. Ponga a un lado.

  5. Cuando el arroz esté cocido, retirar toda la especias y la hoja de laurel y agregar las almendras.

Hacer arroz con azafrán. El azafrán imparte sabor junto con un color amarillo. Para usarlo en esta receta, omita la cúrcuma. Añadir 4 a 6 hilos de azafrán al caldo en el paso 2 antes de cubrir la sartén. Siga el resto de la receta según las indicaciones.

Por porción: Calorías 471 (De Grasa 173) - 19 g de grasa (saturada 7g) - Colesterol 26mg- sodio 626mg- Carbohidratos 73g (5 g de fibra dietética) - 8 g de proteínas.




» » » » Arroz condimentado con almendras receta