Componentes de una buena postura cantar: Pies posición
Independientemente de la anchura de los hombros, de una buena postura cantar desea alinear los pies debajo de las caderas. Muchas personas tienden a poner los pies en la anchura de los hombros, que puede o no puede trabajar para usted. Las mujeres tienden a tener hombros estrechos y caderas más anchas, mientras que los hombres tienden a tener hombros anchos y caderas estrechas.
Usted debe colocar el lado de los pies a lado debajo de las caderas para que se sienta el equilibrio igual de peso en los pies. Cuando esa postura se siente familiar, cambiar la posición de los pies y mantener el equilibrio de peso en su cuerpo. ¿Quieres igual distribución del peso y el esfuerzo en el cuerpo.
También puede pararse con los dedos señalaron, a sentir la tensión creada en las piernas. De la misma manera, usted puede estar parado con los pies puntiagudos y notar ese efecto en los músculos de las piernas. Usted desea explorar la sensación de los pies en punta recta y la sensación de los pies paralelos.
Sus dedos de los pies pueden parecer lindos extensiones de los pies, pero también jugar un papel en el equilibrio. De pie, con su peso en equilibrio sobre los tres puntos. Ahora levante los dedos de los pies y observe las sensaciones de los tres puntos. La mayoría de la gente encuentra que el levantamiento de los dedos de los pies ayuda a sentirse los tres puntos.
Usted puede poner sus dedos de los pies hacia abajo y sentir la misma sensación de equilibrio en los tres puntos. Empuje sus dedos de los pies en el suelo y notar la sensibilidad en los pies y las piernas. Empujar hacia abajo crea tensión. Práctica sin zapatos para que pueda observar los pies y dedos de los pies mientras practica.
Durante sus sesiones de práctica, mover los dedos de vez en cuando para asegurarse de que no estén apretados y que están listos para ayudar a mantener el equilibrio.
Imagina que tienes un tubo dentro de su cuerpo que se extiende todo el camino desde la cabeza hasta los pies. Abrir este tubo hasta el final en los pies cada vez que inhala. La apertura de este tubo imaginario te hace a tierra y listo para cantar la siguiente frase de su canción.
Cada vez que inhalas, que desea abrir y liberar todo el camino en sus pies. Se puede sentir como si sus pies abiertos o ampliar como se toma el aliento.
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