Cómo disfrutar de carnes y picar alimentos casa sin desencadenar síntomas de SII
Si usted tiene el SII, usted no tiene que renunciar a el asador! Ellos pueden ser más caros, pero usted puede tener una orden simple pero a la parrilla de carne, pescado o pollo y de verduras cocidas bien preparado y lo llaman una gran noche.
Los primeros elementos que aparecen en la tabla son agua helada y la canasta de pan, pero si te quedas lejos de ambos, usted debe estar bien. Para la mayoría de la gente, el agua de hielo enfría el estómago y puede causar calambres. Pan francés es un lado soluble aceptable, así que si usted necesita uno y es un pan francés, adelante.
No tenga miedo de bolsas de comida para que pueda comer algo ligero y tomar el resto a casa y disfrutar de ella más tarde. Congele las sobras de inmediato y se las comen a los pocos días de modo que usted no está sobrecargando en ciertos alimentos.
Sea consciente de ofrendas bar de ensaladas. Muchas personas han reportado reacciones SII después de haber estado en un bar de ensaladas. Resulta que muchos restaurantes con grandes buffets y bares de ensaladas utilizan un aerosol conservante en las verduras para mantener su aspecto fresco y crujiente, que es probablemente lo que está causando los problemas. Sólo tienes que comprobar con el personal del restaurante para ver si un determinado lugar utiliza el spray.
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