Slow puré de manzana canela cocina para su dieta vientre plano
Preparada la noche anterior, esta receta olla de cocción lenta-vientre, combina las manzanas y canela, la creación de un delicioso desayuno. Comenzando con el desayuno justo será frenar el apetito y ayudar a quemar la grasa del vientre durante todo el día.
Las manzanas son ricas en el flavonoide quercetina, que se ha demostrado para bloquear las células de grasa de en maduración y ayuda a luchar contra la inflamación. Este antioxidante hace que las manzanas de un refuerzo de gran metabolismo y vientre desintegrador.
Puede utilizar Granny Smith, Gala, o Red Delicious en esta receta. Y para más variedad, trate de jengibre, especias para pastel de calabaza, o el cardamomo para una vuelta de tuerca.
Tiempo de preparación: 10 minutosutes
Hora de cocinar: 8 hla nuestra
Rendimiento: 6 porciones
8 manzanas Honeycrisp
1 cucharadita de canela
2 cucharadas de jugo de naranja
Pelar y núcleo de las manzanas.
Cortar las manzanas en cubos y colocarlos en una olla de cocción lenta.
Añadir la canela y jugo de naranja.
Cubra la olla y cocine a fuego lento durante 8 horas.
Triturar las manzanas para llegar a la consistencia deseada.
Servir caliente o frío.
Por porción: Calorías 141 (De Grasa 3) - 0 g de grasa (saturada 0g) - Colesterol 0mg- sodio 0mg- Carbohyhidratos de 37g (Dietario fibra 4g) - 1 g de proteína.
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