Guía de restaurantes no vegano para servidores y chefs
Salir a comer puede ser un reto para un nuevo vegana. Ingredientes no vegano ocultos se esconden detrás de cada elemento del menú, y los servidores pueden no saber exactamente lo que el chef es cocinar en cada plato. Puede utilizar esta lista a la mano como una guía amigable. Simplemente imprima esta página y cortar la siguiente lista para ofrecer a su servidor la próxima vez que vaya a un restaurante no vegano:
¡Hola! Yo soy vegetariana y no puede comer:
Mantequilla o crema
Huevos
Queso de vacas o cabras
La leche de las vacas o cabras
Carne, pollo, cordero, o carne de res
Pescados, mariscos, camarón, o langosta
Gelatina
Cariño
Yo puedo comer:
Todas las frutas
Todas las verduras
Todas las hierbas y especias
Frijoles
Proteínas a base de soya como el tofu y el tempeh
Granos
Pasta (que no está hecho a partir de huevos)
Aceite de oliva
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