Estos fecha cuadrados horneados hacen un postre saludable y satisfactoria. El interior de la plaza se compone de dulce y masticable llenado la fecha, y el exterior es suave y húmedo.
Tiempo de preparación: 20 minutos
Hora de cocinar: 30 minutos
Rendimiento: 25 cuadrados
16 fechas
De azúcar 1/2 taza
1/2 taza de agua
2 cucharadas de jugo de limón
1 1/2 tazas de harina para todo uso
1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
3/4 taza de azúcar moreno lleno
1 1/2 tazas de copos de avena
Aceite vegetal 1/2 taza
Picar las fechas.
En una cacerola mediana, combine las fechas 2 1/4 tazas, azúcar, agua y jugo de limón.
Cocine a fuego medio hasta que las fechas son suaves.
Ponga a un lado y dejar enfriar durante 20 minutos.
Precaliente el horno a 350 grados.
En un tazón, mezcle la harina, el bicarbonato de sodio, el azúcar moreno y la avena.
Añadir el aceite y mezclar hasta que los ingredientes estén bien mezclados.
Aceite un molde de 8 x 8 pulgadas.
Pulsar la mitad de la mezcla de harina en la parte inferior de la sartén.
Cubra la capa de harina con la mezcla de la fecha.
Espolvorear con la mezcla de harina restante y presione ligeramente con los dedos.
Hornee por 30 minutos o hasta que estén ligeramente doradas.
Enfriar durante 15 minutos, y luego se corta en cuadrados y retirar de la sartén.
Sobre el autor
Plazas con limón Zesty Estos cuadrados deliciosos pueden satisfacer cualquier antojo de limón. Un relleno de limón suave se sienta en una base de galleta crujiente. Aunque estos cuadrados de galletas no son complicados de preparar, que tomar un poco de esfuerzo extra…
Manzana judía pastel de nuez Usted sabor de este pastel de nuez de manzana judía con canela, naranja y vainilla - asegúrese de usar las nueces frescas. Este estilo de la torta de manzana ha sido un postre popular judía. Puede utilizar cualquiera de tarta o manzanas dulces,…
Pan de plátano libre de lácteos Delicioso Pan de plátano es un favorito de siempre. Esta receta de un pan rápido sin leche es húmeda y dulce con un sabor a plátano suave. El petróleo es un sustituto no láctea para la mantequilla y la mitad de la harina utilizada es trigo integral,…
Receta para magdalenas fecha de salvado Estas densas, magdalenas sabrosas hacen un buen pan desayuno o merienda. El cereal de salvado añade una buena dosis de fibra dietética, y las fechas añadir sabor y endulzar las magdalenas.Fechas enteros utilizados como guarnición sólo en la…
Frambuesa-naranja tuerca de pan de bajo índice glucémico Si te gusta panes rápidos en cualquier momento del día, añadir esta fruta y pan de nueces a su plan de bajo índice glucémico comida. Esta receta de pan de nuez de frambuesa-naranja hace una gran merienda para los niños en lugar de galletas…
Magdalenas de la baya de limón para su dieta vientre plano Encontrar artículos de panadería que son adecuados para su dieta vientre plano puede ser difícil, por lo que hacer su propio! Esta receta de limón Berry Muffins utiliza la harina, que ofrece la nutrición de los alimentos integrales, así como…
Barras de caramelo doble de chocolate sin gluten Si tiene que servir a una multitud o hacer golosinas para una venta de pasteles, galletas de la barra - como estas con doble barra de caramelo de chocolate sin gluten - son el camino a seguir. Usted debe cortar estas cookies en barras más…
Barras de avena miel sin gluten Puede hornear barras de avena miel sin gluten que incluyen deliciosas barras de granola en la mezcla. La mezcla de barra de granola necesitará enfriar durante la noche antes de hornear y luego usarlo en el siguiente barras de avena miel receta.…
Rápida coffeecake streusel sin gluten Esta rápida coffeecake streusel sin gluten es perfecto para un almuerzo de lujo o una reunión de desayuno. Si usted no puede encontrar la avena sin gluten o si usted no desea utilizar la avena, puede sustituir coco copos lugar. O utilizar nueces…
Cómo hacer un pastel de chocolate mancha sin gluten Usted no tiene que renunciar a los dulces sólo porque usted está comiendo sin gluten. Usted tiene que tener cuidado, sin embargo. Este sabroso pastel se basa en la mezcla de harina sin gluten como base.Tiempo de preparación: 15 minutosHora de…
Receta para bares frambuesa de chocolate sin gluten Estas barras sin gluten no permanecen frescos, siempre y cuando las galletas a base de trigo, por lo que debe o bien congelarlas hasta que se necesitan, o sentarse y comer hasta el último de ellos tan pronto como se les retiran del horno !Tiempo de…
Receta de la dieta Paleo para la cal-blueberry semilla de amapola pastel de café Este pastel de café es un dulce para aquellos que viven Paleo. Asegúrese de consumir algunas proteínas, como huevos o ensalada de pollo para un almuerzo saludable.Tiempo de preparación: 10 minutosHora de cocinar: 40 minutosRendimiento: 12…