Cómo cocinar aperitivos tostadas en 5 minutos como estudiante
Una de las maneras más rápidas de cocinar 5 minutos a aperitivo, como un estudiante con tiempo limitado, es para brindar por él para arriba! Ser creativo con lo que tiras entre el brindis hará que los demás cae la baba con los celos.
Atún Mayo Toastie
Un relleno fresco y refrescante entre dos rebanadas de caliente, tostadas crujientes, este atún Mayo Toastie es buena comida cerebro y bastante bien también.
Tiempo de preparación: 5 minutos
Hora de cocinar: Nulo
Sirve: 1
2 rebanadas de pan
Media de atún de lata
2 cucharadas de mayonesa
2 cucharadas de maíz dulce en conserva
Sal y pimienta
Coloque el pan en una tostadora.
Si bien eso es tostado, mezcle el atún, mayonesa y maíz dulce en un recipiente y se sazona con sal y pimienta.
Cuando la lista de tostadas, extender la mezcla de mayonesa de atún sobre una rebanada y poner el otro en la parte superior. Cortar por la mitad para formar una deliciosa tostada de mayonesa de atún.
Por porción: Calorías 498 (De Grasa 222) - 24,7 g de grasa (3,9 g saturadas) - Colesterol trazabilidad sodio 938mg- Carbohidratos 31,7 g, Fibra dietética 1.9g- Proteína 37,3 g.
Tomate y Mozzarella Toastie
Ir cocina italiana continental y sándwich entre un bocado muy británico. Los tomates y queso mozzarella son una combinación simple pero clásico, así que trate de azotes hasta este bocado para impresionar a sus compañeros de casa.
Tiempo de preparación: 5 minutos
Hora de cocinar: Nulo
Sirve: 2
4 rebanadas de pan
4 tomates, en rodajas finas
150 gramos de mozzarella en rodajas
Sal y pimienta
Chorrito de aceite de oliva (opcional)
Tostar el pan.
Ponga una capa de tomates en dos de las rebanadas de pan tostado y cubierta con una capa de mozzarella. Cubra la capa de queso con otra capa de tomates y sazonar con sal y pimienta. Añadir una ligera llovizna de aceite de oliva, si quieres. Ponga las dos rebanadas restantes de pan tostado en la parte superior. Mwah!
Si usted tiene cualquiera de albahaca fresca, añadir un par de hojas de albahaca en la parte superior de la mozzarella para que sea una fiesta verdaderamente italiano.
Variación: Trate de usar gruesa, pan ciabatta harinosa. Brindis en la parrilla si no puede caber en la tostadora.
Por porción: Calorías 370 (De Grasa 150) - 16,7 g de grasa (saturada 10,7 g) - Colesterol trazabilidad sodio 653mg- Carbohidratos 34.8g, fibra dietética 2.7g- Proteína 20,1 g.
Setas picantes en tostada
Este aperitivo se convierte el calor en la cocina mediante la adición de un poco de picante a tus setas cotidianas sobre una tostada, pero lo mejor de todo, es tan sencillo de hacer.
Tiempo de preparación: 5 minutos
Hora de cocinar: 5 minutos
Sirve: 1
Glug de aceite de oliva
1/4 cebolla, finamente rebanado
Puñado de champiñones, picados en trocitos
Pizca generosa de curry en polvo
50 mililitros (un par de cucharadas grandes) de crema doble
2 rebanadas de pan
Calentar el aceite en una sartén a fuego medio y freír la cebolla hasta que empiecen a dorarse.
Mezclar las setas con una pizca de curry en polvo. Añadir los champiñones a la sartén y freír hasta que también se vuelven de color marrón claro (unos 5 minutos).
Tostar el pan.
Añadir la crema de los champiñones y freír suavemente hasta que la crema espese.
Vierta los champiñones cremosos, picantes sobre la tostada.
Variación: Añadir una pizca de Tabasco al final si te gustan los champiñones muy picante!
Por porción: Calorías 609 (De Grasa 436) - 48.4g de grasa (saturada 19,8 g) - Colesterol trazabilidad sodio 324mg- Carbohidratos 35,7 g, Fibra dietética 2.7g- Proteína 7,6 g.
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