Ensalada de espinacas mandarín
Esta deliciosa ensalada de espinacas mandarín combina, así, espinaca y dulces rodajas de naranja mandarina para crear una ensalada colorida y deliciosa. Un vendaje bien equilibrada de vinagre balsámico y la parte superior de miel y mostaza apagado.
Tiempo de preparación: 8 minutos
Hora de cocinar: 6 minutos
Rendimiento: 4 porciones
1/4 taza de piñones
2 cucharadas de jugo de naranja
1 1/2 cucharadas de vinagre balsámico
2 cucharadas de aceite de oliva
1/8 cucharadita de sal
1/8 cucharadita de pimienta
2 cucharaditas de miel
1/2 cucharadita de mostaza marrón
4 tazas de hojas de espinaca fresca del bebé
1/4 cebolla roja
15 onzas naranjas lata de mandarinas
Rocíe una sartén pequeña con aceite en aerosol antiadherente.
Coloque los piñones en la sartén.
El fuego medio-alto, tostar las nueces, revolviendo con frecuencia, hasta que estén ligeramente dorados.
Retire la sartén del fuego y dejar enfriar.
En un tazón pequeño, mezcle el jugo de naranja, vinagre, aceite, sal, pimienta, miel y mostaza.
En un tazón grande, mezcle la espinaca y el vestidor hasta cubierto uniformemente.
Corte rodajas finas el trimestre cebolla.
Escurrir las mandarinas.
Añadir los piñones, cebolla, y naranjas a la espinaca.
Mezcle hasta distribuida uniformemente.
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