10 maneras de mantener la levadura de ibs desencadenantes

La levadura ha existido siempre: no es cierto insecto misterio ahora descubierto. El verdadero misterio es por qué no se reconoce como un disparador para el SII. Se vive feliz y sin causar daño en el intestino como diminutos brotes levadura jugando etiqueta con buenas bacterias e incluso el parásito ocasional.

Pero la levadura convierte en un monstruo desbocado cuando las condiciones en el intestino tienen razón. Trouble puede comenzar cuando usted toma antibióticos que matan a todas las bacterias buenas en su intestino que sirven como una barrera para mantener la levadura bajo control. Si usted alimenta la levadura con una gran cantidad de azúcar y carbohidratos y nada para comprobar su crecimiento, se convierte en un ejército invasor de hilos.

¿Cómo puede un hilo ser peligroso? El problema no es la hilo - es de mil millones de hilos que juntos pueden irritar e incluso penetrar en el revestimiento del intestino. Esta penetración provoca una condición médica reconocida llamada intestino permeable que permite la absorción de las toxinas de la levadura en el torrente sanguíneo. Aquí hay diez maneras de mantener la levadura en secreto para que no tienes que lidiar con estas condiciones.

Cómo identificar rápidamente una relacionada con la levadura-brote

Responder a las siguientes siete preguntas por hongos puede darle una mano a mano sobre lo que está causando los síntomas intestinales que usted piensa que son intratables SII. Si su respuesta es sí a dos o más balas, es la levadura probable, que significa que es tratable y que está por delante del juego.

• ¿Recientemente ha tomado antibióticos?

• ¿Usted anhela azúcar?

• ¿Se siente peor en mojado, días húmedos o en lugares con moho?

• ¿Usted siente que tiene muy bajo consumo de energía?

• ¿Le molesta ardor vaginal, picazón o secreción?

• ¿Tiene sinusitis frecuentes?

• ¿Usted sufre de ardor, picazón o lagrimeo de los ojos y los oídos?

Asegúrese que su médico considera que todos los cursos de acción

Los médicos simplemente no aprenden sobre el crecimiento excesivo de la levadura en la escuela de medicina. Más bien pensar en los problemas de la levadura, ya sea como vaginitis (inflamación vaginal) o el peor de los casos que está infectando la sangre y es potencialmente mortal y sólo ocurre en el hospital de antibióticos por vía intravenosa, quimioterapia contra el cáncer, o SIDA. Puede que tenga que sugerir la tercera opción: que lo que tienes es un crecimiento excesivo de la levadura en sus intestinos.

Incluso si su médico no entiende la opción intestinal, se puede pensar que el tratamiento es simplemente una cuestión de darle un medicamento antimicótico, como la nistatina o Diflucan durante una semana o dos. Puede utilizar un antifúngico, pero los mejores resultados provienen de una dieta a largo plazo, probióticos (suplementos que sustituyen a las bacterias buenas), y antifúngicos naturales.

Morir de hambre la levadura

Como invitados molestos, si usted alimenta la levadura, que llegará, y si no te alimentas, el tope. Sencillo. Todo lo que tienes que hacer es comenzar una dieta muy estricta contra la levadura. Durante las primeras semanas, evitar el azúcar, los productos lácteos, los cereales sin gluten (centeno, trigo y cebada), la mayoría de frutas y alimentos fermentados.

¿Lo que queda? Un montón: docenas de verduras, algunas frutas, cereales sin gluten (mijo, arroz, amaranto, kamut, la quinua, y avena), el pescado y el pollo antibiótico y sin hormonas, pavo, cordero y ternera.

Vuelva a colocar la levadura

Añadir Lactobacillus acidophilus bacterias en su dieta en forma de yogur orgánico sin azúcar añadido. Lactobacillus acidophilus es una bacteria buena, llamaron un probiótico, que ayuda a construir las bacterias normales en el intestino como la levadura mueren apagado y dejar vacantes en los intestinos y la vagina. Esta bacteria es un amistoso que produce ácido láctico que envenena la levadura y lo mantiene bajo control.

También puede tomar cápsulas de lactobacillus acidophilus. Por lo general, tomar las cápsulas con el estómago vacío al menos una hora antes o dos horas después de comer. La mayoría de la gente los toma antes de acostarse y permiten que el lactobacillus acidophilus para poblar sus entrañas durante la noche.

Por favor, ser conscientes de los otros ingredientes en los yogures probióticos, especialmente el azúcar. Si estás en la misión de purgar la levadura de su sistema, comer cualquier yogur azucarado tipo, probióticos o no, no va a ayudar a los asuntos en absoluto - sólo alimenta la levadura.

Mata a la levadura en el intestino

Puede empezar a obtener la levadura bajo control por el consumo de alimentos antimicóticos que son el ajo levadura natural killers-, cebolla, leche de coco y aceite de coco son algunos de los más comunes. También puede agregar hierbas antifúngicos como el lúpulo y Pau d'Arco (también llamado lapacho o Taheebo) tomada en forma de té de hierbas.

Un tratamiento integral para matar la levadura y la eliminación de toxinas de la levadura incluye polvo de psyllium, líquido arcilla bentonita, y ácido caprílico líquido (caproil).

Tratar de levadura donde se encuentra

Problemas de levadura pueden comenzar en los intestinos, pero pueden causar molestias en diversas partes del cuerpo si la levadura se propaga. La siguiente lista te da algunos consejos para hacer frente a estas fuentes de levadura secundarios:

• Vagina / pene: Vaginal por levaduras se puede tratar localmente con duchas vaginales o supositorios. Usted puede comprar todo tipo de antifúngicos droguería cremas y supositorios vaginales de venta libre, pero no puede funcionar a menos que también lo hace la dieta libre de levadura y probióticos.

  La levadura puede formar un enrojecimiento e irritación alrededor de la cabeza del pene. Usted puede tratar con crema antimicótica vaginal o enjuague con un lavado ácido bórico o yogur diluido. Pero la dieta y los probióticos son también una necesidad.

• Los senos paranasales: Usted puede tratar de levadura en los senos con una olla Neti. Salud alimentaria o de suministro de yoga tiendas tienen ollas neti, artículos diseñados específicamente con un pico que encaja en una fosa nasal y permite que el agua salina fluya a través de los senos y por el otro orificio nasal. Añadir una gota de aceite de árbol de té para un efecto antifúngico.

• Clavos: Las uñas por hongos son difíciles de tratar, especialmente si no se trata a todo el cuerpo. Algunos de los medicamentos utilizados para tratar las uñas por hongos son muy harsh- algunos tratamientos naturales incluyen frotar el aceite de árbol de té o aceite de orégano en las uñas una vez o dos veces al día.

Evite el uso excesivo de antibióticos

Como sociedad, los estadounidenses utilizan demasiados antibióticos. Las bacterias se están volviendo resistentes a la mayoría de los antibióticos actuales, lo que lleva a los investigadores a crear medicamentos más fuertes, que matan aún más de las buenas bacterias en su cuerpo y darle la levadura la oportunidad de afianzarse.

Tratar las infecciones con suplementos

La mejor manera de evitar tomar medicamentos y terminar en el hospital es para mantenerse saludable. Suena tonto, ¿no? Sin embargo, con las herramientas adecuadas, tales como suplementos, puede evitar los medicamentos innecesarios que pueden conducir a efectos secundarios y más medicinas por los efectos secundarios.

Ayuda con hierbas

Ayudantes de hierbas han existido por siglos. Recuerde que debe dejar de ti mismo antes de poner azúcar en su set de té herbal que no esté utilizando antibióticos, pero aún no desea alimentar la levadura. Manténgalo natural!

Curar con la homeopatía

La homeopatía es una forma de medicina que utiliza en su mayoría plantas y extractos de minerales que se diluyen en alcohol o agua para cantidades infinitesimales. Cuando se utiliza correctamente, no tiene efectos secundarios, no interactúa con medicamentos, y se puede utilizar con seguridad por las mujeres embarazadas y lactantes.