Centrándose en aspectos positivos para la curación emocional
Desarrollar el hábito de concentrarse en las cosas positivas en su vida y recordando a sí mismo varias veces al día de los aspectos que están trabajando y que van bien le permite recuperar la perspectiva.
Comience el día con gratitud y bondad.
Cambie de pensamientos negativos y distorsionados.
Elija pensamientos que están capacitando.
Abre los ojos a las sonrisas, tus oídos para Birdsong, tu corazón a la alegría.
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