Rápido y fácil de pasta cabello de ángel con camarones
Este ángel plato de pasta cabello cuenta con camarones y verduras coloridas - atractivo a la vista y al paladar! Pasta de cabello de ángel es un tipo extra-delgada de espaguetis que cocina con rapidez, por lo que este plato es fácil tirar juntos. Usted puede agregar una variedad de hierbas para esta receta-hipertensión amigable. Fresca de perejil picado, la albahaca, la menta o el gran sabor. Los niños pueden o no pueden estar acostumbrados a las hierbas, por lo que esta receta va fácil en los condimentos. Siempre se puede ofrecer a echar en hierbas frescas en la mesa.
Ángel Pasta Cabello con camarones
Tiempo de preparación: 10-12 minutes
Hora de cocinar: 10 minutos
Rendimiento: 4 porciones
2 dientes de ajo, picados
3 cucharadas de aceite de oliva
2 tazas de verduras surtidas en juliana: zanahorias, calabaza amarilla, calabacín, pimiento rojo, champiñones, col roja
20 cocinados y camarones congelados, de tamaño mediano (alrededor de 3.4 libras)
Media libra de pasta cabello de ángel, cocinado según las instrucciones del paquete, sin salada guardar 1/4 taza agua de la cocción
1 cucharada de albahaca fresca picada
2/1 cucharada de tomillo fresco picado
2 cucharadas de queso parmesano rallado
En una sartén antiadherente grande, caliente 2 cucharaditas de aceite de oliva y saltear las verduras y el ajo por un minuto o dos, sólo hasta que las verduras estén tiernas crisp- añadir el aceite de oliva restante a la sartén y saltear los camarones sólo hasta que se calientan por medio, alrededor de un minuto.
Verter la pasta cocida y escurrida en un tazón porción (asegurándose de reservar un cuarto taza de líquido). Mezcle los camarones cocidos y verduras con la pasta cocida y el agua salvado de cocinar. Mezcla en las hierbas frescas antes de servir. Adorne con queso parmesano.
Por porción: Calorías 349 (De Grasa 111) - 12 g de grasa (saturada 2g) - Colesterol 48mg- sodio 96mg- Carbohidratos 45 g (3 g de fibra dietética) - Proteína 16g- 302 mg de potasio.
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