Rápido y fácil de pasta cabello de ángel con camarones

Este ángel plato de pasta cabello cuenta con camarones y verduras coloridas - atractivo a la vista y al paladar! Pasta de cabello de ángel es un tipo extra-delgada de espaguetis que cocina con rapidez, por lo que este plato es fácil tirar juntos. Usted puede agregar una variedad de hierbas para esta receta-hipertensión amigable. Fresca de perejil picado, la albahaca, la menta o el gran sabor. Los niños pueden o no pueden estar acostumbrados a las hierbas, por lo que esta receta va fácil en los condimentos. Siempre se puede ofrecer a echar en hierbas frescas en la mesa.

Ángel Pasta Cabello con camarones

Tiempo de preparación: 10-12 minutes

Hora de cocinar: 10 minutos

Rendimiento: 4 porciones

2 dientes de ajo, picados

3 cucharadas de aceite de oliva

2 tazas de verduras surtidas en juliana: zanahorias, calabaza amarilla, calabacín, pimiento rojo, champiñones, col roja

20 cocinados y camarones congelados, de tamaño mediano (alrededor de 3.4 libras)

Media libra de pasta cabello de ángel, cocinado según las instrucciones del paquete, sin salada guardar 1/4 taza agua de la cocción

1 cucharada de albahaca fresca picada

2/1 cucharada de tomillo fresco picado

2 cucharadas de queso parmesano rallado

  1. En una sartén antiadherente grande, caliente 2 cucharaditas de aceite de oliva y saltear las verduras y el ajo por un minuto o dos, sólo hasta que las verduras estén tiernas crisp- añadir el aceite de oliva restante a la sartén y saltear los camarones sólo hasta que se calientan por medio, alrededor de un minuto.

  2. Verter la pasta cocida y escurrida en un tazón porción (asegurándose de reservar un cuarto taza de líquido). Mezcle los camarones cocidos y verduras con la pasta cocida y el agua salvado de cocinar. Mezcla en las hierbas frescas antes de servir. Adorne con queso parmesano.

Por porción: Calorías 349 (De Grasa 111) - 12 g de grasa (saturada 2g) - Colesterol 48mg- sodio 96mg- Carbohidratos 45 g (3 g de fibra dietética) - Proteína 16g- 302 mg de potasio.




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