Plátano receta de mousse de limón
Pudín delicioso se encuentra a pocos minutos de distancia. Los ingredientes frescos y edulcorantes naturales hacen de esta receta de Plátano Limón Mousse una obviedad para los partidos de los niños.
Menta Añadido por sólo guarnición.
Preparlatiempo ción: 5 minutos
Rendimiento: 2 porciones
3 plátanos muy maduros
3 cucharadas de miel de agave o jarabe de arce real
3 cucharadas de jugo de limón recién exprimido
1 cucharada de ralladura de limón recién rallado
Extracto de almendras 1/2 de cucharadita
1/4 taza sin azúcar cáñamo, soja, arroz o leche de almendras
Combine todos los ingredientes en una licuadora o procesador de alimentos. Proceso hasta que quede suave.
Sirva inmediatamente o refrigere por una hora en el refrigerador.
Trate de verter la mezcla en moldes de paleta para un gran regalo de verano.
Por porción: Calorías 278 (11 de Grasa) - 1 g de grasa (saturada 0g) - Colesterol 0mg- sodio 20mg- Carbohidratos 70g (6 g de fibra dietética) - 3g Proteína.
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